Co je optimální expozice médií pro děti (a dospělé)? | CZ.Superenlightme.com

Co je optimální expozice médií pro děti (a dospělé)?

Co je optimální expozice médií pro děti (a dospělé)?

Jako táta 3 mladých chlapců Já jsem vždycky zajímá, co nejnovější výzkum říká, že o tom, jak bychom měli být zavedení obrazovek pro naše děti. Obrazovky jsou součástí každodenního života dnes téměř pro každého, už nebude dál, ani by neměly. Většina dospělých nemají dobrou rukojeť na jejich použití displeje, takže je snadné se ptát, jak můžeme být dokonce vzorem pro naše děti? Dokonce tak, vědění je moc, a tak se chci podělit o některé zajímavé výzkum s vámi, který dává nějaké odpovědi na otázku:

Je možné namáhá vyvíjející se mozek?

Dmitri Christakis je pediatr, rodič a výzkumník, který se díval do docela dost. Připomíná nám, že sledování obrazovky není to tak dávno nebylo něco, co jsme až později v životě představil dětem. V současné době je průměrná 5 roků starý je v záběru s obrazovkami asi 4 hodiny denně.

load...

Kromě toho, že obsah jsou vystaveny mnohem rychlá než kdy jindy, která udržuje je v záběru, ale může mít závažné negativní dopady na jejich schopnost věnovat pozornost. Porovnávat minulé programy jako pan Rogers se současnými kreslenými programy jako Pokemon nebo labutěnka Girls.

V TEDx mluvit Christakis říká: „Dlouhodobé vystavení rychlým změnám může předpokladem mysl očekávat vysoké hladiny vstupu, což vede k nepozornosti později v životě.“

Zde je TEDx mluvit sledovat (Upozornění: Snímky nebudou rychle mění, takže pokud váš mozek má dlouhodobé expozici na obrazovkách nemusí mít soustředění se dívat na to - jen srandu - sort of).

load...

Co výzkum říká?

Christakis' Výzkum ukazuje, že čím více televizních děti sledují před dosažením věku tří, tím více pozornost problémům, které mají ve škole.

Nicméně, čím více budete číst dítěti, zpívat s nimi, nebo vzít do interaktivních stimulačních místech, jako jsou muzea (aka kognitivní stimulace), tím více můžete snížit pozornost problémům v pozdním věku. Zjistili, že každou hodinu kognitivní stimulace snižuje šance na pozornost problémů o 30%.

Jedna fascinující studie trvalo myši a nadměrné stimulaci je na televizním-like prostředí po dobu 6 hodin denně po dobu 42 dnů. Deset dní po tomto oni hodnoceny chování myší lidové. Bylo zjištěno, že ve srovnání s kontrolní skupinou, se přestimulovaných myši byly více hyperaktivní, měl více zhoršenou krátkodobou paměť a nezdálo se, aby se zapojily nových objektů, tak dlouho.

Christakis poukazuje na to, že novinka je zdrojem zdravého učení. Jedna věc, kterou neupozorňuje, který je rozhodující je, že zapojení nových věcí v životě je také zdrojem zdravé mozkové plasticity a štěstí.

Sečteno a podtrženo

Hraní s obrazovkami v omezeném-základ je v pořádku (zdánlivě po věku 3 je nejlepší), ale je důležité, věnovat pozornost tomu, jaký je obsah na obrazovce (to je příliš rychlá?). A co je nejdůležitější, že je důležité, aby se ujistil, děti jsou stále dostatečné vůli a to vede k lepší jazykové dovednosti, lepší sociální dovednosti a zdravější vývoj mozku.

Měli bychom být rozumné použít tuto vědu na naše vlastní životy taky!

Vřele,

Elisha

Autor Odhalení štěstí a spoluautor MBSR každý den

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Hledání naděje uprostřed deprese

Post Poruchy dospělých

Pohybující se vyhýbání se minulosti: pondělní pozorný citát s helen keller

Post Poruchy dospělých

Vaše 7 klíčů k emocionálnímu úspěchu

Post Poruchy dospělých

Základní dovednosti všímavosti a další: rozhovor s autory zasedání společně

Post Poruchy dospělých

Landmark 3 miliardy dolarů vypořádání léků: pozorný objektiv

Post Poruchy dospělých

Deprese a osamělost

Post Poruchy dospělých

Kdy se na prázdniny vypořádat příbuzný?

Post Poruchy dospělých

Jak myslet s těžkými lidmi (a zachránit svět)

Post Poruchy dospělých

Poučení z posledních okamžiků života

Post Poruchy dospělých

Úzkost, alergie a děti

Post Poruchy dospělých

Kůň je technologie, ale jezdec je na autopilotě

Post Poruchy dospělých

Příloha a úspěch