Co dělá muže (a ženy) šťastné? 75leté odhalení studie | CZ.Superenlightme.com

Co dělá muže (a ženy) šťastné? 75leté odhalení studie

Co dělá muže (a ženy) šťastné? 75leté odhalení studie

Co dělá muži šťastní? V roce 1938 Harvard University začal výzkumnou studii, která následovala 268 mužských vysokoškolských studentů a začal nejdelší podélný studium lidského rozvoje v historii. Nyní, George Vaillant, MD, který vedl studii, již více než 30 let, publikoval zjištění studie ve své knize triumfy zkušenost: Muži z Harvard Grant studie.

Po 75 let a dvacet milionů dolarů, Vaillant shrnuje poznatky o tom, co dělá muže šťastné v pěti slovech:

„Štěstí je láska. Tečka."

Je to tak šokující? Je odpověď bude lišit u žen? V jádru je to, co všichni chceme, ale jsou také pohřben v našich ochranných pomůcek k jejímu přijetí.

Láska v evoluční impuls.

Chcete-li být milován znamená, že jsme v bezpečí, jsme plně přijímán a patříme. Pokud budeme patřit, než víme, že ostatní lidé mají naše záda a my bude v pořádku, když nebezpečí číhá. Můžeme si odpočinout, být zranitelná a otevírají k dobru, že život může nabídnout.

Ale nežijeme v dávné kultuře už, kde jsme fyzicky patří ke kmeni, či nikoliv. Není to v pořádku, že je zranitelný, ale zranitelnost je místo, kde láska lži. V současné době máme oblékat určitým způsobem, chovat určitým způsobem, sociálně sami zkroutit určitý způsob, jak najít přijetí. Zabýváme života nikoliv z autentického jádra, ale z řady dílčích osobností. Jak to děláme my vytvářet různé masky nosit v naší rodiny, práci a dokonce i mezi přáteli.

Je to jako kdyby žijeme z „kontinuální částečné sebe“ a ne zcela samostatně.

Ale jedna z nejdůležitějších věcí, které se tady je pochopit, že to není naše chyba, my jsme vyškoleni touto cestou, jak jsme vyrůst. Pro nás, právě jsme, že to je způsob, jakým svět funguje.

Ale žijeme uprostřed důležitého času v evoluci, kde jsme zmocněn přes neuroscientific objevy, které s naším záměrem a akcí můžeme skutečně změnit naše mozky. Dnes víme, že to, co se děje v našem životě, jako je například trauma, dostane potiskem v našich genech a přeneseny na další generaci. Jako generace opakovaně procvičovat zasunutý v celé veselý život, můžeme vytvořit transgenerational efektů, kde jsou milující a autentická je síla a přichází přirozeněji.

Všechno to začíná s námi právě teď a jeden z nejlepších postupů jsem našel pro naplnění srdce a jeho rozšíření je milosrdenství praxe.

Je-li zjištěno, že nejdéle trvající studie, která u mužů (a já bych tvrdit, ženy i) „štěstí je láska“, než to stojí za to generuje více lásky v našich životech. Máte-li něco udělat tento týden, trvat několik minut ven, dejte si tento dar a experimentovat s touto praxí.

Podívejte se, co si všimnete.

(Citace: Now Effect)

Jako vždy, prosím, podělte se o své myšlenky, příběhy a níže uvedených otázek. Vaše interakce vytváří živoucí moudrost, abychom se všichni prospěch.

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Další krok, než se rozhodnete získat léčbu

Post Poruchy dospělých

Neutralizujte svou reakci na stres: rozhovor s christy mattou, ma

Post Poruchy dospělých

Heroin v srdci

Post Poruchy dospělých

Hledání skutečného útočiště: rozhovor s Tara Brachovou, PhD

Post Poruchy dospělých

Jsou vaše životní rozhodnutí založená na zavazadlech?

Post Poruchy dospělých

Vycvičte soucitný mozek s 21 dny účelu!

Post Poruchy dospělých

9 zklidňující tipy (s méně kalorií) touto dovolenou s dr. Susan albers

Post Poruchy dospělých

Vzpomínková cesta skrze stydlivost: rozhovor s květy květu

Post Poruchy dospělých

Síla myšlení a odpověď na to, kdo jste opravdu

Post Poruchy dospělých

Srdce a věda o tom, jak si uvědomit práci

Post Poruchy dospělých

Obsessivní kompulzivní porucha: skvělý příběh

Post Poruchy dospělých

Útěk pro darebáky