5 způsobů, jak zjistit, zda přenášíte emoční zavazadla | CZ.Superenlightme.com

5 způsobů, jak zjistit, zda přenášíte emoční zavazadla

5 způsobů, jak zjistit, zda přenášíte emoční zavazadla

Slyšíme slovo „zavazadla“ po celou dobu ve vztahu k našim citové já. Co to znamená konkrétně, je třeba nosit emocionální zavazadla? Tam, kde to „zavazadla“ pocházejí?

„Zavazadla“ se rozumí veškerý dysfunkční myšlení a vzorů chování můžeme být nosit v důsledku nepříznivých podmínek nebo vztahů v dětství, negativní vztah zkušenosti, traumatem nebo cokoli jiného, ​​co se stalo, že se zasekl v našem mozku a má negativní vliv na naši současný život. Nechceme to schválně, někdy jen naučit věci, které drží, a pak je znovu v nových situacích, protože je obeznámen. Byli jsme naprogramovány nebo vyškoleni interpretovat věci určitým způsobem.

load...

Náš mozek zažívá něco, zpracovávají to pro nás, se zabýval prostředí kolem nás, v jaké je považováno za nejlepší způsob, jak i nadále používat tyto informace, aby nás vedl. Že funguje dobře ve většině případů, ve skutečnosti, že je jedním z míst v mozku.

Ale co se stane, když je mozek přivádí špatné nebo zavádějící informace, nebo dokonce škodlivé informace? Je to stále dělá to nejlepší, co může, ale s použitím špatné informace věci jdou nakřivo. Tyto věci, které jdou nakřivo jsou tím, co vytvářejí zavazadla, který může zabarvit zbytek našich životů.

Tak, jak víte, pokud si vezete emocionální zavazadla?

  1. Jste chronicky nešťastní. Možná jste se naučili, jak si užívat svůj život, nebo dokonce vytvořit ten, který pracuje pro vás. Můžete vidět každý den jako boj a strach svou práci. Někdy práce vás udrží obsazeno a roztržitý a je víkendy, že děs víc. Cítíte se nenaplněné a možná i bez účelu nebo směru.
  2. Máte v anamnéze špatných vztahů. Je možné, že rozvedený vícekrát nebo v nezdravém vztahu teď. Můžete mít přátele, kteří využívají z vás nebo rušit vaše hranice. Je pravděpodobné, že se nenaučili dovednosti spojené s zdravého budování vztahů. Je-li tomu tak je velmi těžké, aby si lidi kolem sebe a může se cítit velmi sama.
  3. load...
  4. Nejste žít až do svého potenciálu. Underachieving je klasický znamení, že si vezete kolem emoční zátěž, která je drží zpátky. Můžete mít přátele, se kterými si opravdu nemají nic společného, ​​nebo se zapojit do činností a chování, které se vám daří nikde.
  5. Je možné, že mají pevný čas lepením nebo zvyšování své vlastní děti. Nefunkční vzory, které máme vyzvednout v životě jsou často přeneseny na další generaci. Můžete najít rodičovství fuška a bát se toho, jak vaše děti jsou dopadne. Je možné, že se snaží být přítelem pro vaše dítě místo rodiče. Tyto hranice mohou cítit matoucí pro vás.
  6. Je možné, že trpí depresí, úzkosti, hněvu nebo kombinace všech těchto faktorů. Emocionální zavazadla, ne genetika, je číslo jedna důvod, proč lidé trpí těmito podmínkami a léčba je často není odpověď. Možná jste byli na mnoha lékařů a získal několik diagnózy. Možná jste vyzkoušeli mnoho léků již bez velkých výsledků. Je možné, že ztratí naději, že budete někdy cítit OK.

Všechny tyto věci mohou být pracoval na a opravit, klíč je pochopení obraz a jak do sebe zapadají dohromady. Adresování jednoho symptomu, říkají deprese, nestačí. Musíte celý plán. Pochopení toho, co jsi šel špatně začíná na cestě k lepší pocit. To vzbuzuje naděje, vědět, kde některé z vašich problémů začít a že můžete provést změny, které by vedla k životní spokojenosti. To také vzbuzuje doufat, že tam není nic se svým mozkem. To se chová právě tak, jak byl navržen tak, aby!

Možná si myslíte, že tento proces překonání zavazadla a dysfunkce bude trvat navždy produkovat výsledky, které změní váš život. Není tak. Můžete se naučit dovednosti spojené s přehodnocením věci a používat mozek, aby přinést štěstí a úspěch a ihned je provede. Váš mozek je váš přítel a je ochoten s vámi spolupracovat.

load...

Tento blog se bude věnovat poskytování informací a nástrojů, které můžete použít ke spuštění na odstranění dysfunkčních vzory a emocionální zavazadla pro dobré. Prosím komentář, ptejte se a sdílejte své vlastní znalosti a zkušenosti.

Www.psychskills.com

Feel Good For Life !!

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Páry, které se kousají a jak se zastaví

Post Každodenní vztahy

Kontrolní seznamy emocí: identifikujte své pocity, příjemné a ne

Post Každodenní vztahy

Závislost začíná v mozku

Post Více o vás

10 způsobů, jak zesvětlit zimní pracovní dny

Post Poruchy osobnosti

Než to udělám, musím to udělat: jak se soustředit na jediný úkol

Post Více o vás

Ambien pobouření

Post Více o vás

Řešení deprese: důsledně se obrací k negativním myšlenkám a pocitům

Post Poruchy osobnosti

Jak můžete překonat rušivé myšlenky

Post Poruchy osobnosti

Kódování rodičovství: podrážděné dítě, vyčerpaný rodič

Post Každodenní vztahy

Predikci nevěry: proč partneři podvádějí?

Post Každodenní tvořivost

Stíhač a dědičný narcismus

Post Deprese

Žije každý den obsesivně-kompulzivní poruchou