Vezměte tyto deset kroků blíže k dospělému dítěti | CZ.Superenlightme.com

Vezměte tyto deset kroků blíže k dospělému dítěti

Vezměte tyto deset kroků blíže k dospělému dítěti

Svět je plný matek, které se ptají, proč jejich dospělé syny neodpovídám jejich volání, a otcové, kteří se snaží nešikovně, aby se svými dcerami.

„Co jsem udělal špatně?“ Ptají se. „Proč nemůžeme být blíž? Neměly by se náš vztah bude jednodušší teď?“

Je docela dobře možné, že milující, pečující rodič, který pracoval těžké dělat všechno správně ve zvyšování své dítě, a ještě skončit s napjatém vztahu, jakmile vaše dítě vyroste. Je to proto, že rodičovství je tak složitá a vícevrstvé, že je to příliš snadné, aby se jedna zásadní chybu, že vaše dítě má potíže buď pochopit, nebo zotavuje z.

load...

Jedním z nejjednodušších a nejvíce neviditelné chyby, které rodič může udělat - Childhood Emotional Zanedbávání (CEN) - prochází tiše z jedné generace na druhou, bez povšimnutí a nekontrolovaně. A bohužel to může také vést k některé z největších emocionálních mezery rodič / dítě, jakmile se dítě vyrůstá.

Je smutné, že je to všechno až příliš snadné, aby tuto chybu. Jediné, co musíte udělat, je nereagují dost emocionální potřeby vašeho dítěte, když jste ji zvyšovat. To ponechává své dítě, jako dospělý, bez dostatečného přístupu ke svým emocím. To také ponechává jí pocit, jako kdyby nemáte opravdu ji poznat na nejhlouběji osobní úrovni: emocionální úroveň.

A tak se pak může přijít k vám pro radu, ale ne pro útěchu. Možná, že budete se tam pro ni finančně, ale ne citově. Ona může sdílet své myšlenky s vámi, ale ne tolik své pocity.

load...

Jedna z nejčastějších otázek, které jsem dostávají od čtenářů tohoto blogu je od rodičů, kteří si uvědomili, že oni nechtěně, přes žádnou chybu jejich vlastní, citově zanedbané své dítě. Jedná se o bolestivé realizace pro všechny rodiče, a to je další bolestivé, když vaše dospělé dítě drží si odstup od sebe, se zdá naštvaná na sebe, nebo se potýká s problémy sama.

Vezměte prosím na vědomí, že bez ohledu na to, co je pryč mezi vámi a vaší dospělé dítě špatně, břemeno obvykle spočívá na vás, mateřské společnosti, aby zahájila, kterým se to. Takže co dělat, pokud chcete opravit nebo prohloubit svůj vztah s CEN dospělého dítěte? Dobrou zprávou je, že existují jasné kroky, které můžete sledovat.

Čtyři hlavní zásady je třeba mít na paměti, než začnete

  • Je to vaše práce zahájit opravu, ale vaše dítě se pak musí vám vstříc při práci přes něj.
  • Ve své vlastní mysli, vzít vinu a vinu z ní. Všichni rodiče dělají chyby. Co jste udělal, bylo to nejlepší, co mohl udělat v té době. Budete mít možnost napravit to mnohem lepší, pokud nechcete obviňovat sebe nebo své dítě, a místo toho se soustředit na pochopení a posun vpřed.
  • Klíčem k úspěchu je, aby poslouchat vaše dítě jinak, než jste kdy měli, a se zcela otevřenou myslí. Vaším úkolem: poslouchat své pocity, a poté je potvrdit.
  • Buďte si vědomi snadného omylu, aby se: zabírá příliš mnoho odpovědnosti za bojů svého dospělého dítěte. Je důležité, aby Walk the Line mezi uznat své chyby a zároveň dělat, že vaše dítě chápe, že jako dospělý, musí být tím, kdo k řešení následků CEN v sobě a ve svém vlastním životě. Můžete to udělat pro něho a neměli byste to zkusit.

Deset kroků k přiblížit vaše dítě dospělé CEN

  1. Řekněte svému dítěti, že byste chtěli s ním mluvit o něčem důležitém, a zeptat se ho, kdy je ten správný čas. To pomůže mu najevo, že to opravdu záleží na vás ještě předtím, než o tom mluvit.
  2. Zahájit konverzaci slovy: „Mám pocit, jako bychom byli daleko od sebe. Chci být blíže k vám, a já chci opravit, co se děje, nebo chybí.“
  3. Zeptejte se ho, jestli to cítí také. Možná, že ne, v takovém případě by neměly být odrazovány. Uznat jeho vnímání, ale když dovolíte ji i nadále vyjadřovat vaše.
  4. Promluvte si se svým dítětem o svém objevu, jak emocionální zanedbávání se stane; jak neviditelná to je, a jak to může oddělit dítě od jeho pocitů a přetrvává až do dospělosti způsobuje problémy.
  5. Pokud vaše dítě zdá odolný vůči diskusi, pokuste se mluvit o sobě víc než on. Šance jsou vynikající, že jste citově zanedbané sami sebe jako dítě (protože my všichni přirozeně rodič naše děti tak, jak my sami byli jako nadřazené). Vysvětlete, jak se to stalo na vás a jak to vás ovlivněna ve svém životě.
  6. Pokud vaše dítě bere na vědomí problémy, zeptejte se ho, co se děje z jeho pohledu, a pak skutečně naslouchat.
  7. Ověřovat, ověřovat, ověřovat. Udělejte to tím, že ho slyší a uznání své pocity, ať jsou jakékoli. Uznává, nevyžaduje souhlas; zahrnuje pouze porozumění.
  8. Zeptejte se své dítě co můžete udělat jinak pro něj. Tak dlouho, dokud jeho žádost je zdravé pro vás oba a není zapojen ty, kterým svůj život pro něj, pak se snažit co nejvíce, aby ho vysvobodil.
  9. Neočekávejte, že váš první o tom promluvit k vyřešení záležitosti. Možná budete muset mít více konverzací.
  10. Zkoušej to dál. Nevzdávejte se, i když vaše dítě odolává nebo nadále vzdálená. Kolik lze získat z vytrvalosti.

Chcete-li se dozvědět více o dětství emoční zanedbávat, jak se přenáší z generace na generaci, a jak to ovlivní děti jednou vyrostou, viz EmotionalNeglect.com a knihu Running on Empty. Oba mohou být také užitečné při pomoci vašemu dítěti pochopit emocionální zanedbávání a jak by mohl být s ní a její vztah s vámi ovlivnění.

load...

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Dobrá linie mezi sebeckými a silnými

Post Poruchy dítěte

3 romantické výzkumné poznatky, které by každý pár měl vědět

Post Poruchy dítěte

5 důvodů odpuštění nefunguje

Post Poruchy dítěte

Jste neviditelný hrdina?

Post Poruchy dítěte

Nečtěte to, pokud nejste matka

Post Poruchy dítěte

Tři tipy na výuku vašeho dítěte emoční inteligence

Post Poruchy dítěte

Nelíbí se mi konflikt: 4 dovednosti k vyléčení vašeho vyhýbání se konfliktu

Post Poruchy dítěte

Jste vyhnanec emocí?

Post Poruchy dítěte

5 věcí, které musíte udělat, pokud jste byli emocionálně zanedbáni

Post Poruchy dítěte

4 věcí psychologové vědí, že byste měli také vědět

Post Poruchy dítěte

3 způsoby, jak využít výkon vašeho mozku a změnit svůj život

Post Poruchy dítěte

Narodili jste se pod plynovým světlem?