Tři tváře prázdnoty | CZ.Superenlightme.com

Tři tváře prázdnoty

Tři tváře prázdnoty

Fuel života se cítí. Nejsme-li naplněn v dětství, musíme vyplnit sami jako dospělí. V opačném případě budeme ocitneme běží na prázdný.

Prázdnota. Není to porucha sama o sobě, jako je úzkost a deprese. Stejně tak je to zkušený většina lidí jako příznak, který narušuje jejich životy. Je to spíše obecný pocit nepohody, nedostatek se zaplnila, které mohou přicházet a odcházet. Někteří lidé to cítí fyzicky, jako bolest nebo prázdného prostoru ve svém břiše nebo na hrudi. Jiní ji zažít spíše jako citové otupělosti. Můžete mít všeobecný pocit, že jste něco chybí, že každý jiný, nebo že jste na pohledu zvenčí. Něco není v pořádku, ale je to těžké pojmenovat. To vám dává pocit nějak odlišují, odpojen, protože pokud nejste užívat si života, jak byste měli.

Lidé, kteří nemají to nechápu. Ale lidé, kteří to cítí vědět:

V mnoha ohledech, prázdnota nebo znecitlivění je horší než bolest. Mnoho lidí mi řeklo, že by mnohem raději něco cítit k ničemu. Je velmi těžké uznat, smysl, nebo dát slova na něco, co chybí. Prázdno vypadá jako nic pro většinu lidí. A nic není nic, ani špatná ani dobrá, ne?

Ale v případě, že vnitřní zkušenosti lidské bytosti, nic není rozhodně něco. „Empty“ je vlastně pocit sám o sobě. A já jsem zjistil, že je to pocit, že může být velmi intenzivní a silný. Ve skutečnosti to má moc řídit lidi, aby dělali extrémní věci uniknout.

Prázdné je „necitlivý“ pocit. Je to bolestivý pocit, že některé zásadní složka chybí zevnitř. Často jsem mluvil o příčině prázdných pocitů: dětství emoční zanedbávat (CEN). Ale typ a hloubku prázdnoty cítíte se určuje podle druhu a hloubce CEN, že jste vyrůstal, plus některé další rodičovských faktorů.

Tři hlavní příčiny prázdnoty:

Typ 1: Childhood Emotional Zanedbávání (CEN) Tento druh prázdnoty je způsoben vyrůstá v domácnosti, který je slepý, aby emoce. Děti, které vyrůstají tento způsob pocit, že jejich emoce jsou neviditelné a irelevantní. Tlačí své pocity dolů, tak nezatěžovat sebe nebo své rodiče. Tyto děti vyrůstají v dospělé, kteří jsou v kontaktu se svými pocity. Prázdnota, která má za následek doslova hluboký pocit, že něco chybí uvnitř; některé základní složkou, která je hluboce osobní a důležitou součástí toho, kdo jste. Že zásadní složkou je vaše pocity.

Typ 2: Aktivní Zrušení v dětském věku Jedná se o extrémní verze CEN je popsáno výše. To se stane, když rodiče nejsou jen slepí své emoce; aktivně odmítají své emoce. Příkladem mohou být negativní důsledky (ex: „Jdi do svého pokoje“) nebo trest za prostě být smutný, rozzlobený, nebo zranit. Pokud jste vyrůst tímto způsobem, se dozvíte nejen, aby se zasadila své emoce pryč, ale aby aktivně odmítnout a potrestat za to, že pocity. V dospělosti bude váš prázdný prostor se naplní samostudium hněvu a sebeobviňování. Na vrcholu se cítí prázdný, může se cítit nepříjemně ve své vlastní kůži, a ty nemusí líbit sami moc celkově. Ty mohou být náchylnější k depresi.

Typ 3: malá, tvrdá, Nepředvídatelná Rodičovství Jedná se o typ dětství zkušenost, která způsobuje výrazné narušení osobnosti dítěte. To může vést k rozvoji poruchy osobnosti, jako je Narcissistic nebo hraniční osobitost. Tito rodiče reagují na své děti na povrchu, zatímco selektivně, nepředvídatelně odmítat a potrestání emocionální reakce jejich děti. Kromě toho mohou rodiče své děti odměnit za to, že, jak by chtěli být, a tvrdě odmítnout nebo trestat za pouhé bytí, nebo pocit, sami. Až vyrosteš tímto způsobem, protože není dovoleno „být“, kdo jste, rozvíjet roztříštěný verzi, která byste měli být. Odmítáte části sami, že vaši rodiče najít nepřijatelné (včetně svých pocitech), a může dojít sami jako dokonalý jeden den (pokud jste potěšil své rodiče), a hrozné, nebo bezcenné další (pokud nemáte). Chybějící kus pro toto dítě, jednou vyrostla, je více než emocí; je to také soudržná sebevědomí. To je nejhlubší, nejbolestnější forma Empty. To je prázdnota, která se projevuje tím, mnoho lidí, kteří se potýkají s poruchami osobnosti.

Takže pokud máte prázdný Type 1 nebo 2, máte soudržné smysl pro sebe, ale nemají přístup ke svým emocím.

U typu 3, máte roztříštěný sebevědomí. A hněv a bolest způsobená nepředvídatelnou, mělké a hrubé zacházení během dětství sahá hluboko.

Pro ty, kteří vyrůstali s Typ 3, vaše emoce mohou vybuchnout nepředvídatelně a intenzivně, a cítí se mimo naši kontrolu. Máte pocit, prázdné, protože máte pocit, hluboko uvnitř, že vaše pravé „Já“ je fragmentovaný nebo chybí. Je smutné, že jste nebyli schopni vyvinout to, když jste vyrůstal.

Tady je dobrá zpráva. Všechny tři formy prázdnoty, když pochopil a uznal, lze vyléčit. Ve skutečnosti je to ještě možné obnovit z typů 1 a 2 na vlastní pěst, pokud máte tu správnou strukturu a dostatek motivace. Typ 3 prázdno lze léčit s vytrvalost a vysoce kvalitní léčby.

Chcete-li se dozvědět více o prázdnotě a jak se léčit z něj dívat jako první z mých zdarma, New 3-část série videa, proč jsou spuštěny na Empty.

Také pozor na mé další příspěvek, Tři tváře prázdnoty: Čtyři kroky k léčení, které budou o cestách do zotavení, pokud máte Prázdnota Type 1, 2 nebo 3.

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Měl jsem dobré dětství, takže co je se mnou špatně?

Post Poruchy dítěte

Proč se někteří lidé nemohou změnit

Post Poruchy dítěte

Život v režimu hledání

Post Poruchy dítěte

Všechny úzkosti nejsou stejné: 3 typy, 3 řešení

Post Poruchy dítěte

Není to truhlář? porozumět a zvládat své nepohodlí ve skupinách

Post Poruchy dítěte

8 kvalit charisma - a jak je mít

Post Poruchy dítěte

5 příznaků emočního zanedbávání ve vztahu k otci

Post Poruchy dítěte

Proč a jak byste měli věřit vaší střevě

Post Poruchy dítěte

Sedm falešných přesvědčení o vztazích

Post Poruchy dítěte

Cítíte se někdy přehlíženi? To může být důvodem

Post Poruchy dítěte

Pět způsobů emocí je v rozporu s přírodními zákony

Post Poruchy dítěte

Lidé se nemění