Tři etapy vztahů a dětské emoční zanedbávání | CZ.Superenlightme.com

Tři etapy vztahů a dětské emoční zanedbávání

Tři etapy vztahů a dětské emoční zanedbávání

Za prvé, potkáte někoho. Budete muset strávit nějaký čas seznámení se navzájem, a budete sledovat, aby zjistili, zda máte kompatibilní. Pokud vše půjde dobře, se zamilujete.

A pak co?

Překvapivý aspekt vztahů, které jen málokdo ví, je, že vztahy procházejí fází. Stejně jako dospívající a motýlů, úspěšné dokončení jedné etapy vede k další a další. Pohyb v každé fázi, jeho řešení ve zdravém způsobem, nastaví si až začne další fáze. Toto tvoří pružný, zdravé vazbu.

Ale na rozdíl od dětí nebo hmyzu, vztahy mohou snadno uvíznout v jednom stupni. A když ano, je to těžké vědět, že se to děje.

Někteří lidé jsou náchylnější k uvíznutí než ostatní. A jen málo jsou zranitelnější než ti, kteří vyrůstali s dětství emoční zanedbávat (CEN). Za prvé, umožňuje podívat se na 3 etap, a pak budeme mluvit o obří opice klíč, který CEN hází do procesu.

Tři fází vývoje zdravý vztah

Fáze 1 - symbióza: V této fázi, máte pocit, že jste konečně potkal spřízněnou duši. Nemůžete věřit, kolik máte společného. Trávit čas od sebe může být obtížné, a vaše srdce jde Pitter-pleskat, když váš člověk vejde do místnosti. Váš mozek je čerpána s endorfiny při pouhém pomyšlení na něj. Je možné, že strach nebo vzrušený, ale ty jsou zamilování.

Fáze symbióza je zdravá a nutná. Počínaje zde půdu pro další fáze, kde začít. 2. Etapa je místo, kde se věci mohou dostat chaotický.

Fáze 2 - Diferenciace: V této fázi, začnete pozorovat, že existují určité rozdíly mezi vámi, že jste předtím nevšiml. Má nějaké špatné návyky; ona může být otravné někdy; Jeho rodina je vzdálená; ona je stále komunikuje s ex. Ten může mít problém s hněvem.

Ve stupni 2, je nutné začít bojovat. Jako pár, je třeba začít řešit a pracovat prostřednictvím slevových jističe, a alespoň mluvit o frustrací a nepříjemností. Vy jste schopni to udělat poctivě a soucitu? Můžete zlobit se na sebe ani cítit zraněn, přesto zůstat v přítomném okamžiku a něco probrat? Můžete změnit sami sebe, aby se ten druhý šťastný? Může a bude se měnit pro vás?

Vaše schopnost orientovat fázi 2 se svým partnerem určuje průběh vašeho vztahu. Po pravdě řečeno, je to fáze, kdy obrovská většina vztahů rozejít.

Fáze 3 - Průzkum: Pokud se během prvních dvou etap, budete si užívat tenhle. Zde jste bezchybné většinu vrásek a jsou pohodlně usazeni v teplé, milující, který je spojen vztah. Tato fáze se nazývá Exploration, protože oba partneři cítí dostatečně bezpečné, aby prozkoumala svět a zkoušet nové věci, každý přesvědčen, že druhá má záda.

Vliv emoční zanedbávání

Vyrůstala se svými emocemi ignorovaných znamená, že budete pravděpodobně vynechal učit dvě klíčové věci, které jsou nezbytné pro zdravý vývoj vztahů. Za prvé, že jste vynechal učení emoce dovednosti, jako je, jak určit, tolerovat, nebo mu sdělí své emoce. Za druhé, jste nedostal se naučit, jak spravovat a pracovat přes konflikty s ostatními.

Takže i když se mohou zaleknout nechat si dost náchylné jít do plné symbióze s někým (hluboko uvnitř cítíte, že vám chybí nástroje nebo emocionální přístup, co je nutné a že vás děsí), pravděpodobně jste schopni se tam dostat s právem osoba. Ale Diferenciace je místo, kde jsou potíže kop.

Mluvit svou mysl a srdce k druhému; zůstat přítomen a poslouchat, zatímco váš partner mluví svou pravdu, i když vás bolí. Držet své zemi, protože vaše střeva vám řekne, že musíte, a vyjádřit své pocity, i když je to boj. Všichni jsou mnohem těžší pro vás, než by měly být.

Páry pod vlivem CEN uprchnout z jejich konfliktů. Namísto boje ven, oni mohou jednoduše nikdy vyvolat nějaký problém, úmyslně jej přes místo. Nebo mohou krátce střetu, jen proto, aby se bez vyřešení cokoliv, zametání problému pod koberec místo. Tyto páry skončit neustále prchat diferenciace a snaží se držet symbióza, která udržuje jejich mozek čerpá se šťastnými chemikálií. Vskutku, Symbióza cítí snazší a zábavnější.

Ale, bohužel, ne pár může zůstat v symbióze dlouho. Diferenciace vždy prezentuje. Je to nevyhnutelné.

Tam a zpět páru skáče, kteří nejsou schopni pracovat přes problémy nebo kupředu směrem ke zkoumání.

Co dělat

  • Identifikovat CEN jako problém mezi vámi. Pak nastavte tohoto cíle: budeme pracovat přes diferenciaci fázi dohromady.
  • Začít učit emoce dovednosti, které unikly. Praktikovat určení toho, co cítíte, a naučit se některé nové emoce slov. Začít pracovat na mluvení a poslech na sebe.
  • Přeformulovat bojuje od ničivé účinky na konstruktivní. Musíte bojovat, aby váš vztah zdravý a šťastný, tak začít bojovat namísto vyhnout. Čím více budete bojovat, tím lépe dostanete se na něj, a reálnější váš vztah bude cítit. Nejlepší ze všeho je, budete mít pracovní cestu přímo k Exploration.

To může být obtížné zjistit, zda CEN je při práci ve vašem vztahu. Chcete-li zjistit, a dozvědět se více o účincích CEN, Take CEN dotazník. 

Některé aspekty těchto kroků může být docela obtížné, takže neváhejte se poradit s terapeutem o pomoc.

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Jsou nevyslovená pravidla pro rodinu, která řídí váš život?

Post Poruchy dítěte

3 nejúčinnější způsoby, jak maximalizovat své štěstí

Post Poruchy dítěte

Žiješ navenek?

Post Poruchy dítěte

Validace validace validace

Post Poruchy dítěte

Deset kroků k naučení sebe-disciplíny

Post Poruchy dítěte

10 lekcí dětského emočního zanedbávání

Post Poruchy dítěte

Jaký to má smysl?

Post Poruchy dítěte

5 základních kroků ke změně osobnostního rysu

Post Poruchy dítěte

Jak dětské emoční zanedbávání ovlivňuje váš dospělý pracovní život

Post Poruchy dítěte

Překvapivá a častá překážka štěstí

Post Poruchy dítěte

Negativní myšlenky: 3 příčiny, 7 řešení

Post Poruchy dítěte

Neviditelný kořen mnoha poruch: dětské emoční zanedbání