Sedm falešných přesvědčení o vztazích | CZ.Superenlightme.com

Sedm falešných přesvědčení o vztazích

Sedm falešných přesvědčení o vztazích

  1. Sdílet své pocity s ostatními, budete vypadat slabá.
  2. Je to nejlepší, aby bojovat, pokud chcete mít dobrý vztah.
  3. Sdílet své pocity nebo potíže s jinou osobou zatěžuje jim.
  4. Hovoříme-li o problému nepomůže. Pouze akce řeší problém.
  5. Sdílet své pocity nebo potíže s jinou osobou, bude honit pryč.
  6. Pronájmu jiní vidí vaše slabiny vás staví do nevýhodné pozice.
  7. load...
  8. Necháte-li ostatní lidé vidí, jak se cítíte, budou používat proti vám.

Jak jste si přečíst seznam přesvědčení výše, udělal jakýkoli skok na vás? Byl tam jeden, nebo dva, nebo více, že jste si myslel, „Hele, ten to není falešný!“?

Pokud ano, nejste sami. Mnoho, mnoho lidí procházejí jejich života po některé nebo všechny z těchto pokynů. A mnoho, mnoho lidí se brzdí jimi. Tyto víry mají moc, aby vám na citový odstup od ostatních, poškodit vaše přátelství a manželství, a budete cítit sám na světě.

Tyto víry jsou obvykle své kořeny v dětství. Často jsou zprávy předávané z jedné generace na druhou. Oni zakořenit ve své mysli a žít tam, někdy i mimo vašeho vědomí.

Tyto myšlenky mají tendenci se daří v jakémkoli rodiny, která bojuje s emocemi, a to buď nad nebo pod její expresi. Jsou to běžné u lidí, kteří vyrůstali s dětství emoční zanedbávat (CEN), že jsou zahrnuty v mé knize, Běh na Empty. Všechny víry jsou založeny na falešných představ o tom, jak emoce fungují.

Pokud jste vyrůstal v rodině, která nechápal, jak spravovat, vyjádření nebo mluvit o emocích, pravděpodobně se nedozvěděli, jak a kdy se podělit nebo být ohroženy.

A šance, že některé ze 7 víry byly sděleny na vás, a to buď přímo, nebo nepřímo.

Právě zde jsou 7 Falešné přesvědčení Made True:

  1. Pronájmu lidé vidí vaše pocity obvykle dělá jim jako ty další. To také podporuje intimitu.
  2. load...
  3. Charakteristickým znakem silného, ​​zdravý vztah nebo přátelství je schopnost mít konflikt, zpracovávat jej a práce přes to spolu. Ve skutečnosti boje je často příznakem blízkosti.
  4. Sdílet své pocity či problémy s tím správným člověkem na správném čase nezatěžuje je. To zvyšuje teplo a péči od druhé osoby.
  5. Hovoříme-li o problém s dobře vybranou osobu vám může pomoci získat perspektivu, cítí méně zatížen, vyřešit své pocity a myšlenky, a někdy dokonce i poskytovat řešení
  6. Sdílet své pocity či problémy s tím správným člověkem udělá mu / jí cítí blíže k vám.
  7. Nechat jiná osoba vidět vaše slabina nebude vás v nevýhodě, pokud jiná osoba je typ člověka, aby využili. Buďte si vědomi toho, s kým propouští. Obrovská většina lidí nebude mít výhodu.
  8. Necháte-li někdo vidět, jak se cítíte, budou znát a chápat vás lepší, a to je dobrá věc. Jedinou výjimkou je to v případě, že se aktivně snaží ublížit. Obecně platí, pokud existují takoví lidé ve svém životě, víte, kdo jsou. Nesdílejí s nimi.

Jak změnit své přesvědčení Z false na true:

  • Vyberte si své lidi pečlivě. Dbejte na to, kdo se rozhodnete otevřít své srdce, buď jako přítele nebo milence. Zaměřit se na integritě, důvěře a péči. Dávejte pozor na záměrech toho druhého člověka. Žádný z Pravých Víry platí v případě, že osoba není důvěryhodný.
  • Načasování je všechno. My všichni podceňují důležitost načasování. Vyberte si svůj okamžik, s přihlédnutím k jiné osoby náladu, potřeby a situace. Stejná zpráva může mít velmi odlišný dopad dal v nevhodnou dobu oproti té správné.
  • load...
  • Riskovat. Neexistuje žádná intimita bez zranitelnosti. Chcete-li změnit tyto víry, budete muset vžít do nepříjemných situací.
  • Costanza Experiment (převzato z Running on Empty): Vzpomeňte si na Seinfeld epizoda, kdy George se rozhodl projít celý týden dělá pravý opak toho, co by normálně dělat? (Pokud jste pod 40, nemusí mít viděl, ale koncept bude i nadále pracovat pro vás.) Pro vás by to znamenalo dělat opak toho, co byste normálně dělat, pokud jde o sdílení své pocity. Informujte svého kamaráda o svých pracovních starostí místo aby je k sobě; podělte se o své finanční stres se svým bratrem namísto předstírat, že všechno je v pokutu; rozdat si to se svým manželem a manželkou namísto vyhnout konfliktu.

Riskovat, a uvidíme, co se stane. Falešného přesvědčení začne tát, jak si začít experimentovat hodnotu důvěry, otevřenosti a uzavřenosti. Vaše vztahy se bude dařit, a celý nový svět otevřou na vás.

Chcete-li se dozvědět více o emoce, vztahy a dětství Emotional Zanedbávání (CEN) viz EmotionalNeglect.com a knihu, Running on Empty.

load...

Související zprávy


Post Celebrity

Proč hvězdné války fanoušci potřebují přestat bolet jake lloyd

Post Rodičovství

Střední dívky: pomáhají vaší dospívající dceři přežít své přátele

Post Tvé tělo

Jste víc než vaše břicho, zadní část a prsa: budování souboru sebevědomí

Post Rodičovství

Chronická bezdomovství: knihovny jsou úkryty pro naše bezdomovce

Post Každodenní vztahy

Stádo státního peněz: komplikovaný dopad na oběti sexuálního zneužívání dětí

Post Poruchy osobnosti

Borderline porucha osobnosti: google-sledování vašeho terapeuta

Post Více o vás

Za fyzickým: 6 známky tichého týrání

Post Více o vás

Deprese: příběh o naději na dovolenou

Post Celebrity

Odkud jde Rihanna?

Post Více o vás

10 otázek k vyloučení pasivně agresivního společného rodičovství

Post Rodičovství

Matka stojí před diagnózou bipolární poruchy svého syna

Post Deprese

Jak můj alkoholismus odhalil mou depresi