Proč se někteří lidé nemohou změnit | CZ.Superenlightme.com

Proč se někteří lidé nemohou změnit

Proč se někteří lidé nemohou změnit

Neexistuje nic takového jako postavení ještě v životě. Pokud si nejste v pohybu vpřed, jste v pohybu vzad.

Je to matoucí, jak někteří lidé se zdají k identifikaci problému v jejich životě, rozhodne se chtějí sami změnit, a začít se změnou; zatímco jiné se nezdají být schopen přijmout pozitivní kroky, jako je to.

Někteří lidé se zdají zůstat přilepená bez ohledu na to, jak moc se snaží. Mohou číst svépomocné knihy, mluvit s přáteli a rodinou, chodit na terapii, nebo dokonce vidět více terapeutů. Nicméně, jejich problémy nezdá se, že zlepšení.

Je-li to někdo vám záleží, můžete bezmocně sledovat od postranní čáry jako ona (nebo on) i nadále její vlastní nejhorším nepřítelem. Ona se může zdát být opakující se vzory, které jsou self-destruktivní, není slyšet, nebo se poradit druhých, nebo vzdálené a nedosažitelné. Je bolestivé sledovat.

Je to ještě bolestnější, když jste to vy, a vy se dívají sami takhle žít.

V mých 20 let zkušeností jako psycholog, jsem identifikovala šest osobní rysy, které mohou zmařit a stánkového i ty nejpotřebnější a roztomilý lidí. Ten poslední, # 6, je nejméně uznán a myslím, že nejsilnější překážku ze všech.

6 Překážky růstu

1. Nelze vidět cestu:

Když jste strávil roky žít určitým způsobem, že způsob, jak se stane vaší reality a váš pohled na svět. Ostatní lidé se zdají být žít na jiné planetě, a nemůže pochopit, jak se tam dostali. Je těžké dosáhnout něco, co si ani představit.

2. Ty jsou zděné Off:

Vyrůstala pocit nemilována, nebyla přijata nebo nebezpečné může donutit dítě postavit hradby kolem sebe pro ochranu. Tyto stěny jsou užitečné v dětství, ale v dospělosti, ale zablokovat lidi, kteří vám mohou pomoci nejvíce. To může být obtížné věřit lidem, kteří by mohli být podpůrné vás. Ocitnete „bezpečné“, ale sám; uvězněni uvnitř zdí, které se drží zpátky.

3. Komfortně Nepříjemné:

Self-destruktivní nebo škodlivé životní vzory mohou být natolik zakořeněné, že jsem se stal součástí toho, kdo jste. Bez ohledu na to, co je ve vašem životě děje, můžete si zvyknout na to. Náš mozek uchovávat životní vzory, a máme přirozenou tendenci usadit se do nich. My jsme, kdo jsme, a na nějaké úrovni, dostaneme pohodlně s tím, i když to z nás dělá mizerně. Myšlenka na změnu se může cítit velmi discomfiting a děsivé. Je toho názoru, snadnější a bezpečnější vybrat „ďábel víte.“

4. Deprese: Deprese se střetává s růstem ve třech důležitých ohledech. To podlamuje svou energii a motivaci, což ztěžuje, aby se na výzvu; to dělá izolovat tak, že máte menší podporu pro změnu; a to cítíte beznaděj, takže se zdá, že ve snaze změnit nemá smysl.

5. Anger u sebe: Self-nařídil hněv má způsob, jak prolomit vás. Jako kapky vody na kameni, je postupná eroze vaší sebeúcty. Jak můžete změnit, když nemáte pocit, že jste za tu námahu to vyžaduje?

A teď ten velký.

6. Minulých chyb a přestupků: Aby bylo možné skutečně změnit, musíte uznat, a čelit své vlastní bolestné historie. Koho jsi zraněný? Jakou škodu jsi udělal pro sebe nebo jiné osoby? Vina a bolest, která může mít za následek z pohledu na minulost, je mocnou silou, která může zadržet i ty odvážné lidi. Viděl jsem, že tento faktor sám o sobě je obrovská překážka při vymáhání každého, kdo má poruchu osobnosti, nebo jakékoliv jiné dlouhotrvající destruktivní životní vzor. Pokud jste chytit ani náznak toho, jak vaše předchozí volby nebo chyby byly ovlivněny ostatní, může to být tak bolestivé a vina vyvolávající, abyste okamžitě odtrhnout. A tady jsi, ne tam, kde jste začali.

5 Požadavky na personální změna

  • Motivace
  • Dost nepříjemné pocity s tím, jak se věci mají
  • Vytrvalost
  • Ochota čelit bolesti
  • Podpěra, podpora

Co dělat

  1. Přečtěte si seznam překážek, a přemýšlet o tom, který z nich (nebo z nich) se na vás vztahuje.
  2. Je „zazděné off“ na vašem seznamu? Ten je třeba překonat jako první. Vaše stěny jsou ti držet daleko od podpory, kterou potřebujete. Takže začít se snaží, aby alespoň jednu užitečnou osobu.
  3. Promyslet všechny spletité detaily o tom, jak vaše destruktivní vzor poškozuje svůj život. Pokud se vám bolest z bolesti nebo viny, připomenout si, že jste člověk, a že všichni lidé jsou chybující. Dopřejte si s laskavostí a vzít si na čas, ale dělat vše, co můžete čelit bolesti.
  4. Vědí, že existuje cesta na lepší místo. Čím více budete přijímat podporu a čelit bolesti, tím jasněji uvidíte cestu.
  5. Dát jednu nohu před druhou. Palce dopředu.

Krok za krokem.

Chcete-li se dozvědět, jak přijímat, spravovat a čelit své pocity a chyby, viz EmotionalNeglect.com a knihu, Running on Empty.

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

5 věcí, které by měly vědět o svých bumerangích rodičích

Post Poruchy dítěte

Nelíbí se mi konflikt: 4 dovednosti k vyléčení vašeho vyhýbání se konfliktu

Post Poruchy dítěte

Označení někoho sociopatu: odpovědi na vaše otázky

Post Poruchy dítěte

Poselství všem černým ovcím na světě

Post Poruchy dítěte

Není to truhlář? porozumět a zvládat své nepohodlí ve skupinách

Post Poruchy dítěte

Překvapující, skrytá příčina deprese

Post Poruchy dítěte

Proč a jak můžete říct ne

Post Poruchy dítěte

3 překvapivé důvody, proč se lidé cítili osaměle na Valentýna

Post Poruchy dítěte

Muž vs. žena: účinky dětství

Post Poruchy dítěte

Pět kroků k rozbití stěny

Post Poruchy dítěte

Nečtěte to, pokud nejste matka

Post Poruchy dítěte

4 věcí psychologové vědí, že byste měli také vědět