Máte děti? 6 způsobů, jak je emocionálně odolné | CZ.Superenlightme.com

Máte děti? 6 způsobů, jak je emocionálně odolné

Máte děti? 6 způsobů, jak je emocionálně odolné

Všímat a reagovat na pocity vašeho dítěte je nejhlubší, nejosobnější způsob, který můžete říci: „Miluji tě.“

Jako rodiče chceme, víc než cokoli jiného, ​​k tomu přímo u našich dětí. Víme, že způsob, jakým jednáme s našimi dětmi na čem záleží.

Ale rodičovství je asi nejsložitější role každý z nás bude mít někdy v našem životě, a jen málo z nás vstupuje rodičovství plně vybavené k uspokojení všech potřeb našich dětí.

load...

Zvlášť, když jde o jejich ty citové.

Ve skutečnosti, jak dítě reaguje emocionálně rodiči určuje, jakým způsobem se bude zacházet se jako dospělý. Například dítě, které neobdrží dost realistické, srdečné poděkování od svých rodičů za jeho úspěchy mohou vyrůstat s nízkým sebevědomím a malou důvěru ve své vlastní schopnosti.

Pravděpodobně máte rádi své dítě „celou cestu na Měsíc a zpět,“ jako klasický dětská kniha říká. Ale láska prostě nestačí. Protože jestli nenavštěvuje dost emocí vašeho dítěte, bude vaše dítě cítit ignorovány na nějaké úrovni, bez ohledu na to, kolik pozornosti budete platit mu jinými způsoby.

load...

Emoce jsou doslova součástí fyziologie dítěte. Oni jsou nejvíce hluboce osobní, biologická část, kdo to je. Takže si všiml, a reagovat na pocity vašeho dítěte je nejhlubší, nejosobnější způsob, jak říci: „Miluji tě.“

Proč to Hard

Jako rodič, že není snadné zjistit, kdy a jak emocionálně reagovat na vaše dítě. A to je stokrát těžší, když jste vyrůstal v domácnosti, která nedostatečně reagovala na vaše emoce (Childhood Emoční zanedbávání nebo CEN).

Jako psycholog, který pracoval s tisíci rodičů, jsem viděl na vlastní oči, že nejlepší čas se učit emoce dovedností je v průběhu svého dětství. Když se vaši rodiče nemají tyto schopnosti nemohou naučit je na vás. Co tedy dělat, když je řada na vás naučit své děti?

Přidat na tuto výzvu tím, že emoce skrývá za chování. Je to jednodušší zlobit s dítětem, které je naštvaná, než se podívat na základní emoce, která je příčinou chování.

6 způsobů, jak se postavit Citově Pružné dítě

  1. Věnovat pozornost tomu, kdo je vaše dítě skutečně je. Pozorovat vašeho dítěte skutečnou povahu, a odrážejí zpět do ní. Co vaše dítě rád, nelíbí, dostat zlobí, cítit strach z, nebo boj s? Zdroj těchto připomínek zpět do své dítě v nonjudgmental tak, aby vaše dítě sama může vidět skrze tvé oči, a aby mohla cítit, jak dobře ji znáš.
  2. Cítí citové pouto ke svému dítěti. Usilovat o to, cítit, co vaše dítě cítí, zda souhlasíte s tím, nebo ne. Dal pocity do slov pro něj a naučit ho, jak používat jeho vlastní slova ji vyjádřit.
  3. Reagovat kvalifikovaně na emocionální potřeby dítěte. Nesuďte pocit vašeho dítěte jako dobrý nebo špatný. Podívejte se nad pocitem, ke zdroji, který se ho spouštění. Pomoci své jméno dítěte a řídit její emoce. Dejte jí jednoduchý, pro daný věk pravidla žít.
  4. Učit self-odpuštění modelováním soucitu. Když vaše dítě dělá špatná volba, nebo chybu, mu pomohl pochopit, jaká část této chyby je jeho, jaká část je někdo jiný, a jaká část je okolnost. Že mu pomůže zjistit, jak napravit svou chybu, aniž by cítil vinu od vás, nebo automaticky obviňovat sebe.
  5. Ukázat své dítě, které se vám líbí, stejně jako ji miluji. Je důležité, aby vaše dítě nejen ví, ale domnívá se, že se vám líbí a milovat ji. Teplé, pečující o objetí, smích a opravdu těší osobnost svého dítěte celý jít dlouhou cestu směrem k dopravování ten pocit pro vaše dítě. S vědomím, že ona milovala není stejný jako pocit miloval.
  6. Nenechte si ujít malé možnosti věnovat pozornost. Dětství se skládá z mnoha malých emotivních momentů, a více z nich, které sdílíte, tím lépe se vaše dítě bude, když on nebo ona vyroste.

Jestli jste obdrželi dostatečně citové pozornosti a skutečnou empatii jako dítě dát svým dětem to, co potřebují? Vzhledem k tomu, CEN je jemná a neviditelná, může být těžké vědět, jestli jste vyrůstal s ním. Vezměte dětství Emotional zanedbávat test. Je to zdarma.

Chcete-li se dozvědět více o dětství emoční zanedbávat, jak se to stane a jak se dostat z něj vidět EmotionalNeglect.com a knihu, Running on Empty.

load...

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Narodili jste se pod plynovým světlem?

Post Poruchy dítěte

9 kroků k dosažení vašeho emocionálně zanedbaného manžela

Post Poruchy dítěte

Emocionálně zanedbatelná rodina? 7 tipů na svátky

Post Poruchy dítěte

Tři tipy na výuku vašeho dítěte emoční inteligence

Post Poruchy dítěte

Z dětské emoční zanedbávání dochází k vyloučení poruchy osobnosti?

Post Poruchy dítěte

3 překvapivé věci, které mají být šťastné

Post Poruchy dítěte

3 závažné chyby, které pravděpodobně uděláte s vašimi emocemi

Post Poruchy dítěte

Jak vědět, co chcete

Post Poruchy dítěte

3 základní emocionální dovednosti pro rodičovství

Post Poruchy dítěte

Překvapivá příčina narcismu

Post Poruchy dítěte

Kdybyste mě skutečně poznala

Post Poruchy dítěte

5 věcí, které by měly vědět o svých bumerangích rodičích