Každodenní boj známého lidu | CZ.Superenlightme.com

Každodenní boj známého lidu

Každodenní boj známého lidu

Hostem příspěvek Joanna Rogowska:

Rád odměnit sám sebe na konci týdne s chutné jídlo s přáteli. Je to můj týdenní léčbu. Také jsem chtěl vyzkoušet nové restaurace. Takže když mí dva dobří přátelé, Lucy a Jane navrhl setkat se v naší oblíbené burger místo jsem navrhl novou japonskou restauraci místo. Slyšel jsem dobré věci o potravinách ao tom, co zachytil můj zájem byl jejich nový interaktivní objednávkový systém s horním projekční techniky.

load...

Četl jsem, že každý stůl v restauraci byla vybavena vestavěným ve formě tablet. Ty by mohly zvolit virtuální ubrus, prozkoumat menu promítat obraz jídla na stole a samozřejmě také objednat jídlo. Mám rád nové technologické gadgety!

Když jsme přijeli, jsem se zamilovala tomto místě ihned - krásné a autentické japonské dekor, lotosové květy, třešňové květy, bambusové lavičky a high-tech tabulek. Dokonalá kombinace tradičního a moderního Japonska.

Lucy a já začal objednávat jídlo, jak se všechno nadšený. Byla to opravdu skvělá zkušenost, aby bylo možné promítat obraz každým jídlem na talíři před vámi. Hráli jsme si s měnící virtuální ubrusy, diskutujeme, který z nich, že budeme vybírat na náš stůl. Uvědomil jsem si, že jsem se cítil něco.

load...

Hravý, připojený, nadšený a šťastný.

Když jsme zkoumali technologické možnosti u našeho stolu, Jane najednou zavolal číšníka a požádal o nabídce papíru. „Opravdu nevím, jak udělat tento digitální věci fungovat!“ Řekla nám. „Je to opravdu není intuitivní a obtěžující. Dávám přednost normální menu.“

Náhle mé příjemné pocity zmizely a velký pocit tíhy vzal jejich místo. Najednou jsem cítil ohromně špatné. Podíval jsem se na Lucy a zdálo se, že i nadále těší pohledu skrz menu a objednávání své jídlo. Ale pro mě, jakmile požádal Jane o nabídce papírové, zastavil jsem se těší na večer.

V minulosti, než učení, jak zvládnout své emoce, tak bych seděl nešťastně po celý zbytek jídla pocit zmatený a jednoduše „špatně.“ Já bych nechat tento pokazit svůj večer. Teď jsem věděl lépe, a nastal čas k odbavení se svými pocity, aby prošetřila, co se děje. Takže jsem naladěn na své emoce.

Naštvaný, podrážděný.

Dává smysl. Dnes jsem se těšil na večeři a najednou jsem nebyl schopen si to užít. Mým záměrem bylo, aby relaxovat a mít dobrý čas a teď jsem byl daleko od toho, takže jsem se cítil vztek. Ale velká otázka byla, proč jsem nebyl těší na večer? Věděl jsem, že jsem musel sáhnout hlouběji najít ty správné pocity.

Nejisté, neohrabané, vinen a zahanben.

Jakmile jsem se identifikovat ostuda, cítil jsem úlevu. Dávalo to smysl to ze dvou důvodů. Za prvé, vím, že jsem notorický lidé pleaser. Mám ve zvyku vždy dát potřeb jiných lidí v přední části své vlastní. Nemohu mít dobrý čas, pokud vidím, že moji přátelé nejsou baví. Tak vidí Jane neužívám technologii se cítím provinile, což naznačuje tam jít.

Ale věděl jsem, že víc za ten pocit, tak jsem kopal hlouběji. Věděl jsem, že Jane nebyl velký fanoušek technologií, přesto jsem stále navrhl tuto restauraci. Jak jsem mohl být tak bezohledný? Vše, co jsem mohl myslet bylo, že jsem hloupá, protože jsem ani nemohl vybrat ten správný restaurace pro své přátele...

Při procházení těchto pocitů v hlavě mi přinesl úlevu. Cítil jsem se méně a méně ohromen a nepohodlné a začínají pociťovat nějaké nové pocity.

Jasné, jistý a schopný.

Mé pocity mi připomněl, že blaho mých kamarádů bylo pro mě důležité. Tak jsem poděkoval své pocity pro kreslení svou pozornost na situaci. Přijal jsem pocity, a propustil. Také jsem připustil, že můj vnitřní kritik foukal situace mírně ven proporce, jak se věci skutečně v pořádku. Bylo těžké přijmout, ale bylo to osvobozující, aby tak učinily.

A konečně, ujistil jsem se, že Jane, co přijal její nabídku papíru, užíval výběru její jídlo ve více tradičním způsobem a nikdo si myslel o nic méně mne se rozhodli toto místo.

Znovu jsem cítil, co jsem se cítil na začátku večera.

Připojený, veselý a vzrušená.

Večeře se ukázalo být fantastické. Měli jsme skvělý čas, a my jsme byli spokojeni s novým objevem jsme udělali a potravin, které jedli.

Jak rychle jsem mohl nechat mé emoce převzít a zničit můj večer, kdybych věnoval pozornost k nim a dělal úsilí, aby jim porozumět. To byla připomínka mi znovu o tom, jak důležité je pro mě sám sebe pozorovat a snažit se pochopit své pocity.

Autor Joanna Rogowska, je výzkumník FeelingMagnets.com. Pocit Magnety jsou užitečným nástrojem, aby vám více v kontaktu se svými emocemi a naučit se je používat.

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak rozpoznat, používání a vyjádřit své emoce vidět EmotionalNeglect.com a knihu, Running on Empty.

load...

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

5 věcí, které musíte udělat, pokud jste byli emocionálně zanedbáni

Post Poruchy dítěte

3 romantické výzkumné poznatky, které by každý pár měl vědět

Post Poruchy dítěte

Černá ovce

Post Poruchy dítěte

Překvapivý rozdíl mezi účinky zneužívání a zanedbávání

Post Poruchy dítěte

10 příznaků, které potřebujete od svých rodičů

Post Poruchy dítěte

Jaká je vaše fatální chyba?

Post Poruchy dítěte

Šest znaků sociopatů

Post Poruchy dítěte

Není smutné, ne bolet, ale ne naštvaný: prázdný

Post Poruchy dítěte

Emocionálně zanedbané ve velmi emocionální rodině

Post Poruchy dítěte

Zvedl se v pasivně agresivní rodině

Post Poruchy dítěte

Dávejte pozor na brutálně upřímné

Post Poruchy dítěte

Narodil se pod plynovým světlem: pět kroků k léčení