Dobrá linie mezi sebeckými a silnými | CZ.Superenlightme.com

Dobrá linie mezi sebeckými a silnými

Dobrá linie mezi sebeckými a silnými

Přečtěte si tento seznam osobních vztahů a označit každý buď jako „silný“ nebo „sobecká.“

1. Váš starší teta vás požádá, abyste ji vzal na večeři a řeknete ne, protože se musíte dostat domů ke svým dětem.

2. Váš starší teta vás požádá, abyste ji vzal na večeři a říkáte, ne proto, že jste opravdu unavená a potřebuji jít domů a trochu si odpočinout.

3. Váš starší teta vás požádá, abyste ji vzal na večeři a říkáte, ne proto, že nechcete nechat ujít hru Red Sox v televizi.

Pokud jste odpověděli „sobecký“, aby všechny tři:

Šance jsou, ty jsou velmi nepříjemné, říkat „ne“ za žádných okolností. Ty jsou upraveny viny, a jste přesvědčeni, že vaše vlastní potřeby jsou méně důležité než ty ostatní.

Pokud jste odpověděli „silné“, aby:

Číslo 1: Jste schopni být silní, alespoň pro dobro svých dětí. Pokud jste se říkat ne kvůli svým dětem, jste uvedení své potřeby, než váš starší tety, a to je úsudku. Kdo tě více právě teď potřebuje? Pokud je to vaše děti, pak budou moci říci „ne“ tetou je znamením síly.

Číslo 2: Říci ne proto, že jste unaveni, by mohla velmi dobře reprezentovat sílu. Pokud máte dostatek odpočinku pro sebe, budete v lepší kondici starat se o ostatní. To je příklad uvedení své vlastní potřeby jako první, což usnadňuje pro vás přispět ke světu v pozitivním způsobem.

Číslo 3: Ty by mohly být potenciálně demarkační linii nad zde sobecké. Je hra Red Sox skutečně mnohem důležitější, než dáte váš starší teta je výlet? Ledaže existují určité polehčující okolnosti, může být dělat výběr sebestředný zde. Ten mohou vyžadovat určité pečlivé sebereflexi.

Po pravdě řečeno, je hranice mezi sobecký a silný je rozmazaný v nejlepším případě. Například, říkat ne kvůli baseballu nemusí představovat sobectví, pokud potřebujete, aby bylo možné hovořit o tom inteligentně na prodejní setkání na druhý den, nebo pokud vás vaše teta zeptá na večeři častěji, než si může pohodlně ubytovat ve vašem život. Nebo říkat ne kvůli svým dětem může být sobecká, jestli je to opravdu proto, že byste si je se svými dětmi více než večeře s tetou.

Jen málo lidí je čistě sobecký nebo silná. Většina z nás se potýkají s rozhodnutími, jako jsou tyto po celou dobu. Mnoho lidí má pocit, sobecký a vinu za nejjednodušších vlastní volby, které jsou ve skutečnosti nejzdravější a nejlepší pro ně a jejich rodiny. Někdy jsme chybovat příliš k sobecký; jindy dáváme moc kvůli strachu, že ano. Často rozhodnutí, které se zdá sobecká není; a silné rozhodnutí může někdy působit jako sobecký ostatním.

Postupujte podle následujících pokynů, jak bojovat s tímto:

1. Být ohleduplný ve svých osobních rozhodnutích.

2. Udělejte si vlastní zdraví a wellness v úvahu při každém rozhodnutí. Jste strážce vašich vlastních potřeb. Máte povinnost pečovat o sebe fyzicky i psychicky.

3. Zvážit potřeby a pocity druhých a vážit je proti své vlastní.

Pokud máte tendenci se cítit provinile nebo sobecky, když dal své vlastní potřeby jako první, může to být proto, že jste byli citově zanedbaný v dětství. Emocionální Zanedbávání se stane, když rodiče buď úmyslně nebo neúmyslně dát dítěti zprávu, že jeho pocity a emocionální potřeby jsou irelevantní. Nevyřčené zpráva: „Vaše potřeby nezáleží.“

Děti, které vyrůstají tímto způsobem, jakmile se stanou dospělí, mají velké problémy se zobrazením své vlastní potřeby jako důležitý dost trumfů někoho jiného. Cítí se provinile, oceňování nebo s důrazem na to, co chtějí, cítí a potřebují. To je důležitý dilema, protože emocionální zdraví vyžaduje, abychom se postarat o sebe jako první.

Obáváte se, že jste sobec? Opravdu sobečtí lidé nemají obvykle bojovat hodně. Jsou snadno učinit rozhodnutí, které je pro sebe nejlepší. Nemají příliš přemýšlet o tom, a neohlížej se.

Pokud budete postupovat podle výše uvedených pokynů, budete mít silný. Vzhledem k tomu, nakonec pro každého rozhodnutí, které uděláte ve svém životě, vaše síla vychází ze skutečnosti, že vám záleželo natolik, aby to promyslet.

Síla nepochází od uvedení jiný potřebuje před své vlastní. Místo toho pochází z jednoduchého úkonu vážení někoho jiného potřeb proti své vlastní.

Chcete-li se dozvědět více o dětství emoční zanedbávat, a jak klást větší důraz na své vlastní pocity a potřeby, viz EmotionalNeglect.com a knihu běží na prázdné.

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Prokletí protizákony

Post Poruchy dítěte

Co se vám nedaří jako dítě?

Post Poruchy dítěte

Jak najít pomoc při obnově z emočního zanedbání

Post Poruchy dítěte

Nečtěte to, pokud nejste matka

Post Poruchy dítěte

Překvapivá a častá překážka štěstí

Post Poruchy dítěte

Jak se vyrovnat s osobní slabostí

Post Poruchy dítěte

Emocionálně zanedbané ve velmi emocionální rodině

Post Poruchy dítěte

Narodili jste se pod plynovým světlem?

Post Poruchy dítěte

Proč a jak byste měli věřit vaší střevě

Post Poruchy dítěte

3 nové poznatky z výzkumu psychologie, o kterých byste měli vědět

Post Poruchy dítěte

Dovolená pomoc pro emocionálně zanedbané

Post Poruchy dítěte

5 neobvyklých sil sil emočně zanedbávaných