9 kroků k dosažení vašeho emocionálně zanedbaného manžela | CZ.Superenlightme.com

9 kroků k dosažení vašeho emocionálně zanedbaného manžela

9 kroků k dosažení vašeho emocionálně zanedbaného manžela

Můj manžel říká, že mě miluje, ale necítím lásku od něj.

Moje žena dostane zmatený, přemohl nebo frustrovaný pokaždé, když se snažím, aby s ní mluvit o problému.

Moje manželství se cítí bytu. Některé životně důležité ingredience chybí.

Jedná se o stížnosti, které jsem slyšel mnohokrát. Téměř vždy od lidí, kteří jsou ve vztahu s někým, kdo vyrůstal dětství emoční zanedbávat (CEN).

load...

CEN se stane, když vaši rodiče komunikovat tuto jemnou, ale silné poselství:

Vaše pocity nevadí. 

Děti, které žijí v takových domácnostech přirozeně přizpůsobit tím, že oddělí své emoce, takže nebudou obtěžovat své rodiče nebo sami. Vzhledem k tomu, tyto dětské emoce jsou zpražil, oni si ujít příležitost dozvědět některé životně důležité životní dovednosti: Jak poznat, pochopit, tolerovat, a vyjadřují emoce.

load...

Pokud je váš manžel vyrůstal s CEN, může mít potíže tolerovat konflikt, vyjadřování svých potřeb, a citově spojení s vámi. Bez ohledu na to, jak moc máte rádi navzájem, může se cítit velká propast leží mezi vámi. Bez ohledu na to, jak dlouho jste byli spolu, můžete mít pocit, nevysvětlitelně sám.

Sedm Známky toho, že váš manžel může mít CEN

On nebo ona:

  1. Zdá se, že nesprávně vyložil své vlastní emoce - například říká: „Nejsem blázen,“ pokud je to nezbytně vztek; nebo říká: „Jsem šťastný,“ když zjevně není.
  2. Často zkreslila své emoce nebo pocity svých dětí nebo jiných osob.
  3. Má omezenou slovní zásobu vyjádřit nebo popsat pocity.
  4. Má velmi těžkou dobu tolerovat rozhovor, který zahrnuje konflikt nebo nepohodlí.
  5. Často je podrážděný bez zjevného důvodu.
  6. Reklamace, aby byla šťastná v manželství i přes své vlastní stížností a projevů nespokojenosti.
  7. Nezdá se, že si uvědomit, že některé zásadní složka chybí ve vašem vztahu (emocionální spojení).

Nyní za dobrou zprávu. CEN lidé mohou změnit! A manželství s CEN může léčit a stát se bohatým a obohacující.

Devět kroků pro obohacení manželství CEN

  1. Naučit se co nejvíce, můžete o CEN. Níže naleznete odkazy na další informace.
  2. Jakmile máte pocit, že budete mít lepší pochopení toho, jak funguje CEN, informujte svého manžela nebo manželky, který může mít odpověď, proč nejste dost šťastný v manželství. Vysvětlit, jak nejlépe umíte, co CEN je, jak se to může stát i milující rodiny, a jak je to často ničí vina.
  3. Vysvětlete svému partnerovi, že je to pro vás velmi důležité, a zeptejte se ho / ji, aby se na to pro vás.
  4. Zeptejte se ho / ji, aby emoční zanedbávání dotazník a číst a dozvědět se o CEN.
  5. Protože mnoho CEN lidé mají velmi dobrou schopnost vcítit se do opravdové pocity druhých, nedrží zpátky vy v této žádosti. Ať váš manžel vidět bolest, která je příčinou vás, ale ne v obviňovat, obviňovat či náročný druh cesty. Buďte upřímní a otevření se svými pocity, ale mají soucit, jak těžké to může být pro něj.
  6. Informujte svého manžela, že ji miluješ, a že jste ji žádají, aby věnovaly pozornost na tento problém z její lásky k tobě.
  7. Pokud váš partner začne číst a dozvědět se o CEN, ujistěte se, že vyjádřit svou vděčnost za jeho úsilí. Být otevřený a je k dispozici pro komunikaci o svých reakcích, jak jede dál.
  8. Naučte se horizontálních a vertikálních výslechu techniku ​​z kapitoly 6 knihy běží na prázdné, a používat jej se svým partnerem. To bude přispět k prohloubení vztahů, a bude vás naučí jak nové způsoby komunikace a spojují.
  9. Pokud se dostanete do problémů a potřebují pomoc na cestě, bude to užitečné poradit se s odborníkem. Pokud byste chtěli svého páru terapeut pochopit CEN můžete využít Běh na Empty na svém prvním zasedání, a požádejte ho, aby se na něj dívat. Prakticky každý zkušený, příslušný terapeut, který chápe CEN vám může pomoci s tím.

Mějte na paměti, že váš manžel byl pravděpodobně stejně bezradný o tom, co se děje, jak jste byli. Dodržováním těchto 9 kroků, zvete své emoce do vašeho manželství a změny tohoto bolestivé zprávu, kterou dostal jako dítě. Měníte ji s jedním z vlastní, zprávu, která je milující, hojení a připojení:

Vaše pocity záleží na mně.

Chcete-li se dozvědět více o dětství emoční zanedbávat, jak se to stane, jak to ovlivní vztahy a jak se léčit, navštívit EmotionalNeglect.com a vidět knihu Running on Empty: překonat svého dětství emocionální zanedbávat.

load...

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Život v režimu hledání

Post Poruchy dítěte

Pět jednoduchých kroků k učení, které opravdu fungují

Post Poruchy dítěte

Kultivujte hlas soucitné zodpovědnosti

Post Poruchy dítěte

5 věcí, které musíte udělat, pokud jste byli emocionálně zanedbáni

Post Poruchy dítěte

Jste neviditelný hrdina?

Post Poruchy dítěte

Paradox pracujícího dítěte

Post Poruchy dítěte

8 kvalit charisma - a jak je mít

Post Poruchy dítěte

Jste hladový nebo prázdný? Jak poznat rozdíl

Post Poruchy dítěte

Skutečné kořeny rasismu: zneužívání a zanedbávání dětí

Post Poruchy dítěte

Čtyři druhy hranic a jak je postavit

Post Poruchy dítěte

20 otázek ke zvýšení odolnosti

Post Poruchy dítěte

5 největších mýtů o emocionálním zanedbávání