5 důvodů odpuštění nefunguje | CZ.Superenlightme.com

5 důvodů odpuštění nefunguje

5 důvodů odpuštění nefunguje

Odpuštění je konečná podoba lásky

-Reinhold Niebuhr

Odpustit je nastavit vězně zdarma, a uvědomit si, že vězeň byl ty

-Lewis B. Smedes

Chybovat je lidské; odpouštět, božské

-Alexander Pope

Pro filozofy a duchovenstvo podobný, je zpráva halasně jasné: Odpusť těm, kteří ublížit, protože drží na hněv je destruktivní.

Odpuštění je často nabízena jako výkonné řešení; jako agent nejen pomohou uzdravit z bolestných událostí, ale také vám umožní posunout kupředu.

V zásadě to všechno dává smysl. Koneckonců, nebylo by hněv ve svém srdci sníst uvnitř? Abys hořký? Mozků svou energii? Ano, je to možné.

Na druhou stranu, existuje několik závažných problémů s odpuštěním jako řešení.

5 důvodů, Odpuštění nefunguje

  1. V dnešním světě, jsme se obecně snaží vyhnout emoce, které jsou nepříjemné, jako je hněv a bolest. Samozřejmostí je, že bychom měli uniknout „špatné“ pocity co nejdříve. Odpustit a jít dál je logický způsob, jak toho dosáhnout. Nicméně, emoce nejsou logické, a proto tato strategie nefunguje.
  2. Úmyslně přes nepříjemné pocity nejen nefunguje, ale také nemusí využít emocí. Například, bolelo a hněv provádět životně důležité zprávy z těla do mozku. Poselství od bolestí je, „postarat“, a zpráva z hněvu „dávat pozor a chránit.“ Než odpustit někoho, to je důležité, aby si poslechnout na tyto zprávy, a dbát jich.
  3. Pravda odpuštění je úžasná věc, opravdu. Stává se po procesu došlo. Tento proces zahrnuje odpovědnost od osoby, která vás poškozeni. V případě, že osoba, kterou odpouští nepotvrdí svůj škodlivý čin a požádal o odpuštění, pak jste měl individuální zodpovědnosti.
  4. Odpuštění těm, kteří neberou odpovědnost za své činy nedosahuje hospodářství je k odpovědnosti. Pachatelé jsou v podstatě pláchnout. To okrádá jim příležitost učit se ze svých chyb.
  5. Řekl John F. Kennedy, „Odpusťte svým nepřátelům, ale nezapomeňte jejich jména.“ V tomto citátu spočívá varování, že odpuštění může nechat náchylné k re-pronásledování. Bez vaší hněvu a zranit varovat a upozornit na nutnost chránit - a v případě, že osoba, která vám ublížil nebyl zodpovídat - otevíráte si až do opětovného poškozeni.

Citace a články o odpuštění prezentovat ji jako řešení bolestivých situací.

load...

Ale odpuštění není řešením. Je to proces.

Proces True odpuštění

  1. Pachatel si uvědomuje, že (nebo ona) se vám ublížit, možná proto, že jste mu řekla; snad proto, že si všimne svůj hněv nebo zranit.
  2. Diskuse a / nebo potvrzení se koná, v němž pachatel vezme odpovědnost za své činy.
  3. Pachatel skutečně cítí vinu nebo lítost, a omlouvá se za své škodlivé akce.
  4. Emocionální setkání myslích probíhá ve kterém cítit výčitky svědomí a odpovědnosti pachatele.
  5. Tato emocionální setkání mysli vám umožní skutečně odpustit svůj pachatele. Není vše zapomenuto, ale vzájemné porozumění vás oba ulevilo.

V procesu opravdového odpuštění, vztah se navždy změnil, někdy v dobrém slova smyslu. Mnozí, kteří jdou přes tyto kroky spolu skončit pocit, propojenější a blíže, než tomu bylo před činem se konal.

load...

Když není Accountability

Samozřejmě, to je pravda, že v mnoha životních situacích pachatel nevšimne, že tě zranit nebo nezdá se starat. Neexistuje žádná odpovědnost, žádné potvrzení, ne omluva. Takže, bohužel, nemůže dojít k setkání myslí. To jsou některé z života nejobtížnějších a bolestivé zkušenosti.

Zde se roztok stane nejde o odpuštění, ale o rovnováze a self-péče. Máte-li, aby vaše bolest a hněv, aby vás rozhodnout, budete v nebezpečí, že hořká nebo pomstychtivý.

Místo toho použijte prosím svůj hněv a bolest vybudovat a prosadit hranice, které vás ochrání před druhou osobu. Uklidnění a vyvážení své bolestivé pocity s důrazem na své zdraví a zotavení. Hovořit s těmi, kteří se starají o vás, dobře jíst a odpočívat. Dávejte pozor na své pocity a pracovat s nimi.

A vždy mějte na mysli nejvíce zdravé a silné vůdčí princip pro člověka, který byl nespravedlivě poškozeni a odešel s žádnou odpovědnost:

Nejlepší pomsta žije dobře.

Nic nemůže být pravda.

Chcete-li se dozvědět více o emocích, jak jsou užitečné a jak je řídit ve vztazích, viz EmotionalNeglect.com a knihu, Running on Empty.

load...

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Zvedl se v pasivně agresivní rodině

Post Poruchy dítěte

Robin Williams a dětské emoční zanedbání

Post Poruchy dítěte

Nabijte svůj život nejprve (konečně)

Post Poruchy dítěte

Jak bych měl jednat? Co bych měl řict? Jak mám být?

Post Poruchy dítěte

Proč terapeuti nemluví více o emocionálním zanedbávání?

Post Poruchy dítěte

Jak dětské emoční zanedbávání ovlivňuje váš dospělý pracovní život

Post Poruchy dítěte

Proč si přečíst? A tři kroky k zastavení

Post Poruchy dítěte

Označení někoho sociopatu: odpovědi na vaše otázky

Post Poruchy dítěte

Jak najít pomoc při obnově z emočního zanedbání

Post Poruchy dítěte

Tajemná příčina a léčení sociálně znepokojující

Post Poruchy dítěte

Osm kroků způsob, jak řídit intenzivní emoce

Post Poruchy dítěte

Narcissist nebo sociopath ve svém životě? Čtyři základní odpovědi