3 základní emocionální dovednosti pro rodičovství | CZ.Superenlightme.com

3 základní emocionální dovednosti pro rodičovství

3 základní emocionální dovednosti pro rodičovství

Všechny šťastné rodiny jsou stejní; každá nešťastná rodina je nešťastná svým vlastním způsobem. - Lev Tolstoj Anna Kareninová

I přesto, že každé dítě je jiné, každá je také stejná ve velmi významným způsobem. Aby bylo možné daří, děti potřebují emocionální pozornost, validaci a odezvu od svých rodičů. 

S vědomím, že je třeba zajistit, že se to vaše dítě vám dává obrovskou nohu na rodičovství. Ale věděl, jak ji poskytnout, je úplně něco jiného.

Myslete na rodičovství jako proces výuky své děti, jak zvládat své emoce. Čím lépe zpracovat vaše dětské emoce, tím lépe budou na jejich správu po celou dobu jejich života.

Tyto tři základní Emotion dovednosti pro rodičovství:

  1. Rodič cítí citové pouto k dítěti
  2. Rodič věnuje pozornost dítěte a vidí dítě jako jedinečné a oddělené osoby, spíše než, řekněme, o prodloužení mateřské společnosti, na vlastnictví nebo přítěž.
  3. Pomocí této citové pouto a dávat pozor, rodič reaguje kvalifikovaně na emocionální potřeby dítěte.

I když jsou tyto dovednosti zní jednoduše, v kombinaci jsou mocným nástrojem pro pomoc dětem se naučit ovládat a řídit své vlastní povahy, pro vytvoření bezpečného citové pouto, které nese děti až do dospělosti, aby mohly čelit světu s duševní zdraví, aby se dosáhlo šťastné dospělosti.

Stručně řečeno, když rodiče si uvědomují jejich dětí unikátní emocionální povahy, oni zvýší emočně silné dospělé. Někteří rodiče jsou schopni to udělat intuitivně, ale jiní mohou učit dovednosti. Ať tak či onak, bude dítě naučit.

Zach

Zach je předčasný a hyperaktivní třetí srovnávač, nejmladší ze tří dětí v uvolněný a milující rodinu. V poslední době se dostal do problémů ve škole pro „odmlouvání.“ Na jednom takovém dni, on přináší poznámky domů od učitele popisující jeho přestupku tím, že řekne, „Zach byl neuctivý dnes.“

Zach matka mu sedne a ptá se ho, co se stalo. Podrážděným tónem, řekne jí, že když byl ve vybrání vedení paní Rollo mu řekl, aby přestal se snaží vyrovnat tužku na prst, bod stranou nahoru, protože by se mohl „bodnout sám tváří v tvář.“ On zamračil a odsekl na paní Rollo by jí řekl, že se bude muset ohýbat „alllll cesta přes tužkou takhle“ (prokázání) bodnout se do obličeje a že není „tak hloupý.“ v odezvě, paní Rollo zabaven jeho tužku, napsal své jméno na tabuli, a poslali ho domů s poznámkou.

Před popisující, jak Zach matka vlastně reagoval, pojďme zjistit, co Zach potřebuje dostat z nadcházející interakce rodič-dítě: je rozrušený incidentem se svým učitelem, kterého obecně rád, takže je třeba empatie; Na druhé straně se také musí naučit, co se od něj očekává od svých učitelů s cílem uspět ve škole. Nakonec by to pomohlo, kdyby jeho matka všimla (citové pozornosti), který v poslední době je velmi citlivý na „léčen jako dítě“, protože jeho starší bratr a sestra ho vynechat hodně kvůli jeho věku. Zach matka potřebuje tři dovednosti: pocit spojení, věnovat pozornost a reagovat kompetentně, s cílem přispět k Zach se svým problémem.

Zde je, jak rozhovor pokračoval mezi matkou a synem:

Matka: „Mrs. Rollo nechápali, že jste byli v rozpacích její myšlení byste mohl být tak hloupý, aby strčit do oka se s tužkou. Ale když učitel možnost požádat, abyste přestali dělat něco, co je důvod, proč na tom nezáleží. Je to vaše práce, aby přestal.“

Zach: „Já vím! Snažil jsem se říct, že se k ní a ona nebude poslouchat!“

Matka: „Ano, já vím, jak frustrovaní získáte, když lidé nemají nechat mluvit. Paní Rollo neví, že máte co do činění se svým bratrem a sestrou neposlouchá vás hodně v poslední době.“

Zach uvolňuje málo v reakci na matčinu porozumění: „Ano, dostala jsem tak frustrovaný a pak si vzala tužku“

Matka: „Muselo to být těžké bylo pro vás. Ale jak vidíte, paní Rollo své třídě je velmi velký a ona nemá čas mluvit věci znovu, jako bychom právě teď. Je to tak důležité, že když některý dospělý ve škole požádá, abyste něco udělali, můžete to udělat hned. Budete snažit dělat, co požádal beze slova zpátky, Zachu?“

Zach: „Jo, mami.“

Matka: „Dobře! Máte-li dělat to, co paní Rollo zeptá, budete nikdy dostat do problémů. Pak můžete přijít domů a stěžovat si na nás, pokud si myslíte, že je něco nespravedlivé. To je v pořádku. Ale jako student, respekt, spolupracujícím s žádostmi svého učitele.“

Intuitivní reakce této matky v uvedeném rozhovoru nám poskytují komplexní příklad zdravého, citově naladěná rodičovství, která vede k rozumnému, šťastný dospělých koho Winnicott popisuje. Co přesně dělala?

-První, že souvisí s jejím synem citově tím, že žádá jej, aby jí řekl, co se stalo předtím, než zareagovala. No hanbit.

-Tak si pozorně naslouchala mu. Když poprvé promluvila, ona mu dala jednoduchým pravidlem, že osm let může pochopit „Když vás učitel požádá o něco, můžete to udělat hned“ Tady Zach matka je instinktivně naladěn na jeho fázi kognitivní vývoj, poskytovat mu s obecným pravidlem pro použití ve škole.

-Je bezprostředně následuje pravidlo s empatií a jmenovat jeho pocity ( „paní Rollo nechápali, že jste byli v rozpacích...“). Vyslechnutí jeho matka pojmenovat pocit, Zach je schopen vyjádřit více jeho citu k matce ( „Já vím, já se snažil říct, že se k ní a ona nebude poslouchat!“).

-Again, jeho matka reaguje na Zachovi pojmenováním nebo značením emoce, které řídil hrubé chování Zach vůči svému učiteli, chování v rozporu s učitelem, který byl vnímán jako neuctivý ( „Ano. Vím, jak frustrovaní získáte, když lidé nenechají mluvíš…").

-Zach, pocit znám, reaguje opakováním tohoto emoce slovo pro sebe, „Jo, dostala jsem tak frustrovaný a pak vzala tužku.“

Ale matka je ještě neskončila. Má v tomto rozhovoru, prokázala Zacha, že ho chápe a cítí k němu tím, že prokáže, že ona vidí své chování jinak, než jeho učitel dělá. Nicméně, ona nemůže zastavit, protože jeho tendence k diskusi (pravděpodobný výsledek má dva velmi slovní starší sourozence) bude i nadále být problém pro Zacha ve škole, pokud se mu to může napravit. Takže jeho matka říká: „Je to tak důležité, že když některý dospělý ve škole vás žádá, abyste něco udělat, to udělat hned.“

-Finally, ona drží její syn odpovědný za své chování, a připravit půdu pro budoucí přihlášením na jeho divoký přírodě tím, že ho ptá: „Zkusíš dělat, co požádal beze slova zpátky, Zachu?“

V rozhovoru, který se objeví zdánlivě jednoduché, Zach matka vyhnula hanbit ho za chybu a pojmenoval svoje pocity, vytváří emocionální učení, které umožní Zach vyřešit své pocity na jeho vlastní v budoucnu. Ona ho také podpořil psychicky, dal jemu sociální pravidlo, a požádal ho, aby byli odpovědní za jeho následování. A v případě, že Zach opakuje toto chování ve škole, že upraví svou zprávu a její kroky, aby se přizpůsobily obtížnosti on má ve třídě.

Jednou z největších výzev pro většinu rodičů v této oblasti pochází z jejich vlastní nedostatek dovedností pro správu své vlastní emoce. Je těžké dát svým dětem něco, co nemají sami.

Pokud to zní, jako jste vy, se nikdy nebojí. Není to tvoje chyba. S největší pravděpodobností se vaše rodiče neměli naučit dovednosti, protože neměli mít. A nejlepší část: můžete naučit dovednosti!

Chcete-li zjistit, jak se učit dovednosti pro sebe, viz EmotionalNeglect.com a knihu Running on Empty.

Tento blog je převzat z knihy: překonat svého dětství emocionální zanedbávat.

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Když se narcista stává nebezpečným

Post Poruchy dítěte

3 způsoby, jak se dostat z režimu údržby a bojovat za sebe

Post Poruchy dítěte

Neviditelný kořen mnoha poruch: dětské emoční zanedbání

Post Poruchy dítěte

4 jemné rodinné dynamiky, které mohou zničit vaše svátky

Post Poruchy dítěte

Překvapivá skutečnost za den matek a den otců

Post Poruchy dítěte

Narodili jste se pod plynovým světlem?

Post Poruchy dítěte

Validace validace validace

Post Poruchy dítěte

Paradox pracujícího dítěte

Post Poruchy dítěte

Šest znaků sociopatů

Post Poruchy dítěte

Co se vám nedaří jako dítě?

Post Poruchy dítěte

Muž vs. žena: účinky dětství

Post Poruchy dítěte

Stresující rodina? 10 mantrů, které vás přivedou na dovolenou