3 příznaky, že máte emocionálně zanedbatelné rodiče | CZ.Superenlightme.com

3 příznaky, že máte emocionálně zanedbatelné rodiče

3 příznaky, že máte emocionálně zanedbatelné rodiče

Wendy odjížděl z domu pocitu rodičů vyčerpaný. Její dvě děti bojovali na zadním sedadle, ale sotva všiml. Byla zaměstnán. V jejím čele jede pořád dokola, co se právě stalo, snaží najít smysl z toho.

Wendy odešla do domu svých rodičů, aby jim řekl, že ona byla oddělením od svého manžela Davida. Zde je návod, jak to šlo:

„Kde je David?“ Wendy matka požádala, kdy vešla v domě se svými dětmi v závěsu.

„Ahoj mami a tati, musím s tebou mluvit na chvíli,“ odpověděla Wendy těžce jako ona seděla v křesle sdělit, že tam byla nějaká gravitace na toto téma. 

"Co se děje? „Řekla Wendy otec nevrle, když se posadil, vzal noviny a začal ji prostudovat. Wendy matka řekla: „Oh! Můj bože, právě jsem v procesu spouštění prádlo. Vrátím se."

Jako Wendy čekala na své matce vrátit a věnovat pozornost, 37 mizerných minut uplynulo. Během této doby, ona pokračovala cítit stále trapně asi mluvit o této závažné problematice se svými rodiči. Sedí v kuchyni dělat tupé tlachání s jejím otcem nevrlý, ona i nadále cítit víc a víc zanedbané, a stále více a více sám.

***

Bylo by to mnohem snazší, pokud citově lhostejný rodiče nosil znamení kolem krku. A ačkoli mnoho emočně nedbalý rodičů, pokud jsou více zřejmé, jako narcistických, autoritativním či závislých rodičů, může být mnohem snazší identifikovat než Wendy, nejvíce citově lhostejný rodiče jsou obecně dobře míněný. Chtějí být dobrými rodiči, ale oni prostě nevědí, co dělat. Nevědí, že je třeba ověřit jejich dětí emocí, nebo jak se to dělá.

Zde je nejdůležitější: nezáleží na tom, zda rodiče jsou dobře míněné, nebo ne. Účinek CEN je stejný. Byl jsi pořád citově zanedbané. A s největší pravděpodobností stále jsou.

3 Známky Máte Citově nedbalé rodiče

  1. Cítíte se trapně, když se něco v souvislosti s emocemi vzniká mezi vámi. Někteří rodiče CEN jsou jen trapné o určité pocity. Například, mohou být naprosto v pořádku s něčím spokojený, nebo pozitivní, ale vrtět nebo změnit téma, jestli se něco bolí nebo smutný, teplý nebo výběrové řízení, nebo protichůdné přijde. Opak může být také pravdou: vaši rodiče jsou jen pohodlné zlostí a pozitivní pocity jsou zakázány. Ale v mnoha domácnostech CEN jakákoli vyjádření emocí cítí jednoduše, prostě špatně.
  2. Cítíte se nejasně zklamaný, nebo po většině interakcí s nimi nechat na holičkách, (možná míchat s jinými emocemi). Velmi přirozené, normální součástí vašeho lidský mozek potřebuje mít pocit, vidět, známý a potvrzeny svými rodiči, ale to je většinou mimo vašeho vědomí. Když se vaši rodiče Neučiní-li některý z těchto tří důležitých věcí: vidět, vědět, nebo potvrdí vám, že část mozku to cítí. Pokud si neuvědomuje, tento proces se děje, můžete dokonce cítit provinile za pocit zklamán ve svých rodičů.
  3. Vaši rodiče pravidelně dělat malé věci, které ukazují, že opravdu nevím vás. Mohou říkat něco, co chtějí pro vás, ale zdá se, úplně mimo souladu s kým jste; oni vám dárky, které nechcete, nebo potřebujete, nebo karty, které jsou prázdné, nebo Stále nemají přehled o své práci, nebo jiné důležité aspekty svého života „vypnout.“; oni mis-předpovědět, co budete dělat, nebo to, co chcete, nebo jak se budete cítit o věcech.

Proto je dobré vědět,

  • Je to tvoje chyba po všem. Nikdy jsem neviděl lidé více náchylní k sebeobviňování, než ti, kteří vyrůstali s CEN. Myslím, že je to proto, že když je vysvětlení pro své pocity, je tak nepolapitelný a neznámé, přirozeně předpokládat, že se mýlíte. Když si nejste vědomi CEN ve vašem vztahu s vašimi rodiči, jste v ohrožení pro obviňovat za cítil zklamaný, jak zabránit svým rodičům, nebo dokonce za to, že šťastnější nebo více vděčný k nim.
  • Validace. Jakmile pochopíte, co chybí ve vašem vztahu se svými rodiči celá ta léta, a nakonec si uvědomit, že to není vaše volba nebo tvoje vina, cítíte okamžitě ověřit. Tento problém je skutečný. Vaše pocity do nezáleží. A to je normální a přirozené pro vás nechat ujít, co jste nedostal: pravda emocionální spojení a naladění od svých rodičů. Nyní můžete začít léčit sebe a své emoce jako platný. Už nejsi neviditelná.
  • Dveře k oživení je otevřen. Nyní můžete mít možnost mluvit se svými rodiči o tom, co je opravdu špatné. Ale i když to nejde, to je v pořádku. Můžete začít chodit cestu, abyste se uzdravili. Tím, že nařídí vaši pozornost dovnitř, namísto navenek pro všechny a všechno ostatní; zhodnocením a poslouchat své nejzásadnější systém zpětné vazby, své emoce; by záměrně riskovat prohloubit svůj vztah. Nyní můžete vidět, že je čas léčit.

Často dětství emoční zanedbání není ničí vina. Je to emocionální slepá skvrna, která je prošel mlčky z jedné generace na druhou.

Pokud jste stejně jako Wendy výše, byl zvýšen citově nedbalý rodičů, pak víte moc dobře, jaké to je být neviditelný. Nyní je na čase zjistit, jaké to je být viděn. Nyní se dozvíte, jak se cítí být zcela, hluboce naživu a zároveň zcela, hluboce sami.

Účinky CEN může být obtížné vidět v sobě. Zvu vás k Take CEN dotazník. Je to zdarma.

Dávejte si pozor na své nové knize, Běh na Empty No More: transformovat své vztahy se svým partnerem, vaši rodiče a vaše děti, k dispozici v listopadu. Je naloženo s informacemi o tom, jak změnit (nebo řešení), váš vztah se svými citově lhostejný rodiče.

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Je strach z odmítnutí vládnout tvému životu?

Post Poruchy dítěte

Nejlépe zachované tajemství, které se odděluje: jádrové pocity

Post Poruchy dítěte

Vychází z rodičů s nízkou emoční inteligencí

Post Poruchy dítěte

Otec si váží: pět tipů pro otce v den otce

Post Poruchy dítěte

Tři tipy na výuku vašeho dítěte emoční inteligence

Post Poruchy dítěte

9 kroků k dosažení vašeho emocionálně zanedbaného manžela

Post Poruchy dítěte

Překážka pro 5 etap zármutku: emoční zanedbání z dětství

Post Poruchy dítěte

Léto jste si vzal na své dětské emoční zanedbání

Post Poruchy dítěte

Jak dětské emoční zanedbávání dělá dospělý život bezvýznamný

Post Poruchy dítěte

Žiješ navenek?

Post Poruchy dítěte

Co vám nikdo nikdy neřekl o sexuální poruše

Post Poruchy dítěte

Nelíbí se mi konflikt: 4 dovednosti k vyléčení vašeho vyhýbání se konfliktu