20 otázek ke zvýšení odolnosti | CZ.Superenlightme.com

20 otázek ke zvýšení odolnosti

20 otázek ke zvýšení odolnosti

Will nemá ponětí, jak se skončil v jeho kariéře. Ve zpětném pohledu, že má nějaké lituje....

Jonathan neustále se datuje špatné ženy, a pak je zcela šokován a zdevastované, když se s ním rozejít.

Při prvním náznaku problému v jejím pre-med programu, Bella se rozhodla, že nebyl jako stvořený pro medicínu, a přešel do jiného dur.

„Nezajímá mě, co chtěli,“ je Sandyův standardní odpověď, když se někdo zeptá, co preferuje.

Kdyby jen Will věděl, že jeho pravou vášní je pomáhat druhým, nikdy by se stal počítačový programátor.

Kdyby jen Jonathan věděl, že je ve skutečnosti velmi atraktivní a chytrý, měl by zvolit jiné ženy k dnešnímu dni, a být méně zranitelný ve svých vztazích.

Kdyby jen Bella věděla, že její schopnosti v oblasti vědy daleko převyšují malou slabinu co v memorování anatomii, mohla by pracovala tvrději, najal učitele, a pokračoval se stát hrudní chirurg jí měl být.

Kdyby jen Sandy věděla, co se jí líbí, že nebude žít v domě se jí nelíbí, ženatý s mužem, kterého nemá rád, cítí v pasti a depresi.

Kdyby jen Will, Jonathan, Bella a Sandy sami věděli, že budou méně poškozena výzvami, na které narazí. Oni by udělali lépe se rozhodovat sama za sebe. Byli by odolnější.

Jedním z nejdůležitějších vlastností pro odolnost je sebeuvědomění, nebo jinými slovy, protože věděl, kdo jste. Co se vám líbí, co máte pocit, vaše silné a slabé stránky. Vaše preference, potřeby, přání a sklony. Všechny klady a zápory, nadání a chybami, když všichni se konala ve své vlastní mysli spolu sečtou k plnému a realistický, gut-držel smysl, kdo jste. Že sebepoznání dává sílu a odolnost, návody a informuje vás, a dostane se vám přes výzvy, neúspěchů a omylů.

Je smutné, že velká část populace postrádá tuto úroveň znalostí o sobě. Obrovská část populace se potýká celý život zmatený, proč to dělají věci, jak se cítí a co chtějí. Dávají se na pronásledování, jakmile narazí na problém, aby se špatná rozhodnutí pro sebe, a nakonec dělá, co chce, aby všichni ostatní.

Jak se tyto masy lidí získat tímto způsobem? Proč nevědí sami sebe? Vzhledem k tomu, jak děti, když se podíval do jeho otce nebo matky oči, neviděli své pravé já tam odráží.

Jejich rodiče byli nedívá vůbec, nebo byly vidět jen to, co chtějí vidět, nebo viděl zkreslený obraz o tom, kdo je jejich dítě ve skutečnosti je. Takže všechny tyto děti vyrůstali bez citové pozornosti a reakce od rodičů, které by jim řekl tolik o sobě. Všechny z nich vyrostli dětství emoční zanedbávat (CEN).

Může Will, Bella, Jonathan a Sandy, jako dospělí, získají sebepoznání, které potřebují být odolné? Odpověď zní ano. Ale mohou potřebovat trochu zvláštní pomoc a vedení na cestě.

Tak jsem sestavil tento seznam 20 otázek. Zapište čtyři odpovědi na každou z nich. Pokud nemůžete myslet ze čtyř na konkrétní položku, přeskočit a udržet ji v paměti, dokud více odpovědí dojít k vám. To může trvat dny nebo týdny hledat uvnitř sebe pro vaše pravd. Ujistěte se, že čest proces a nemají zapsat ukvapené odpovědi, které necítí ani nemůže plně vlastní. Všechny vaše odpovědi musí být reálné a pravdivé.

20 otázek pro zlepšení svých odolnosti

List čtyř odpovědí na každou otázku:

  1. Věci, které lidé si, že vás zlobí
  2. Věci ve vašem životě, které najdete nejvíce únavné
  3. Životní události, které pomohly vás definovat
  4. Věci, které bojují s nejvíce ve svém životě
  5. Slova, která vám popsané na střední škole
  6. Slova, která byste popsat nyní
  7. Věci se cítíte vášnivý
  8. Lidé milujete a záleží nejvíce a proč, pro každou
  9. Věci, které musíte mít ve svém životě, aby byl šťastný
  10. Lidé se vám líbí nejméně
  11. Věci, které lidé jako vy
  12. Věci, které jsou nejistí
  13. Jobs si myslíte, že byste mohli udělat i na a podobně
  14. Jobs byste nechtěli ani nebude dařit při
  15. Dovednosti nebo vlastnosti, které vás určitě mají
  16. Věci, které opravdu věřit
  17. Věci, které jsou nejvíce bojí
  18. Vlastnosti se vám líbí o sobě
  19. Věci, které jsou přirozeně dobří
  20. Věci, které jsou přirozeně špatný

Will, Bella, Jonathan a Sandy, a všechny z vás, kteří nemohou vidět sami, tady je moje zpráva pro vás:

Ne, tví rodiče se nedívali. Ne, neměli vidět. Ale to neznamená, že nejste stojí za to vidět, nebo že nejste stojí za to vědět. Ty jsi.

Si zaslouží být známý a miloval pro kdo opravdu jste. Zasloužíte se podívat dovnitř sebe a vědí, v hloubi duše, že všechny vaše kvalit a bojů přidat až něco reálného a dobrého.

Zasloužíte se podívat do zrcadla a vím, že se díváte na někoho, kdo je silný, někoho, kdo se bude dařit, někoho, kdo je milý, někdo, kdo koho milujete.

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak v dětství emoční Zanedbávání se stane, jak to nechává vás méně pružná, a jak se léčit z ní vidět EmotionalNeglect.com nebo knihu, Running on Empty.

Foto Credit Giuliamar Pixabay

Související zprávy


Post Poruchy dítěte

Jste neviditelný hrdina?

Post Poruchy dítěte

Proč a jak můžete říct ne

Post Poruchy dítěte

3 příznaky, že máte emocionálně zanedbatelné rodiče

Post Poruchy dítěte

5 důvodů odpuštění nefunguje

Post Poruchy dítěte

Velcí kluci neříkají: emocionálně opomíjený člověk

Post Poruchy dítěte

5 tipů pro emocionálně zanedbané na díkůvzdání

Post Poruchy dítěte

Jak najít pomoc při obnově z emočního zanedbání

Post Poruchy dítěte

Zvedl narcista

Post Poruchy dítěte

Pro rok 2018: přestat se zanedbávat

Post Poruchy dítěte

Když se dítě stane rodičem

Post Poruchy dítěte

Neviditelný kořen mnoha poruch: dětské emoční zanedbání

Post Poruchy dítěte

5 největších mýtů o emocionálním zanedbávání