Zdravá porucha pozornosti s nedostatkem pozornosti? Není pro mě | CZ.Superenlightme.com

Zdravá porucha pozornosti s nedostatkem pozornosti? Není pro mě

Zdravá porucha pozornosti s nedostatkem pozornosti? Není pro mě

Tady je můj problém s cvičením: Jsem závislý.

My „Problémy potravin“ love cvičení, protože mohu jíst více bez přibírat na váze. Můj mánie miluje cvičení, protože cvičení je - no - maniakální. Můj alkoholismus miluje cvičení, protože si nemůže být opilý, jestli můžete spustit tak daleko a rychle, než 6 hodin. Dokonce i moje deprese miluje cvičení, protože sportů mám rád - plavání, jízda na kole, běh, silový trénink - já sám.

Slíbil jsem můj terapeut, že nebudu vykonávat více než čtyřikrát týdně (potápění se nepočítá. Je to prostě plovoucí). Ale není to tak jednoduché, když všichni kolem vás říká: „No, když musíš mít závislost by to mohlo být i cvičení“ nebo „Člověče, přál bych si, že návyk“ či „Aspoň máte zdravé závislost.“

Co je to „zdravé“ závislost?

To bylo téměř 11 let, co jsem měl svůj oblíbený nápoj nebo lék, ale já se stále potýkají s mým cvičení závislostí. Ve skutečnosti, že lžu. Nechci bojovat s mým cvičení závislostí. Můj terapeut bojuje s mou cvičení závislostí. To je problém. Přes let střízlivosti, můj narkoman mozek stále mě přesvědčit, že tato závislost je lepší než ta závislost. Jasně, že vypadají heckuva mnohem lepší, než crack narkoman, ale oba jsme závislí. Jakákoliv závislost - na drogách, alkoholu, potravin nebo chování - je jedovatý ke mně, mé deprese a bipolární.

Mohu snadno - a jsou - byli závislí na své práci. Pokud nejsem opatrný, mohl se stát závislými na tomto televizním pořadu House. Proto jsem právě teď momentem jsem o tom? Vzhledem k tomu, každou noc o tomto čase - 9:30 - začnu přemýšlet o zítřejším tréninku. Je-li ve středu v noci jsem se začít plánovat na čtvrtek 7 hod výcvikovém táboře. Někteří lidé rozhodnou, co se děje nosit zítra. I rozhodnout, co budu pracovat - ABS, hýždě, bicepsy...

Rád si myslím, že dnes mám kliku na mé cvičení závislosti. Zpět v dobách, kdy jsem udělal triatlonu a běžel maratón I vyšlo šest, někdy i sedm dní v týdnu. Někdy i dvakrát denně. Strávil jsem nehorázné sumy peněz na kolech a obuvi a směšné množství času tréninku. Stejně jako meth narkoman, obklopen jsem s ostatními cvičení závislých. Až na to, byly zdravé narkomani. Ano, správně.

Přes tu sedí psát právě teď, jdu do 7 hod výcvikovém táboře zítra. Bude to můj třetí trénink tento týden - takže mám ještě jeden vlevo na pátek. Budu muset dělat to přes víkend, aniž by jakýkoli. Člověče, je to svátek víkend - třídenní víkend! Nemůžete očekávat, abych šel celý víkend bez jakéhokoliv. Jen trochu, jen pobavit o víkendu, neublíží. Jen tak dlouho, dokud nemám dělat příliš mnoho...

Zní vám to povědomě?

Související zprávy


Post Deprese

Je čas na terapii jasným světlem

Post Deprese

Tao deprese pro novináře

Post Deprese

Tao vyškrtnutého, manikálního novináře

Post Deprese

Moje deprese a snaha o štěstí

Post Deprese

Masakr pevnosti kapuce: sekundární posttraumatické stresové poruchy nebo džihád?

Post Deprese

Všechny mánie po celou dobu

Post Deprese

Moje deprese mě nenechá najít lepší parkovací místo

Post Deprese

Údaje vlády o zneužívání látek vládnou, ale neřeknou vědce

Post Deprese

Zacílení mé deprese

Post Deprese

Ustaraný? kvalita důkazů, které fda používá k schvalování léků, se velmi liší

Post Deprese

Samovražda v armádě: bude dnešní odstávková práce?

Post Deprese

Zabili 18 měsíců starý elsie?