Význam vášeň | CZ.Superenlightme.com

Význam vášeň

Význam vášeň

Chceme-li, aby lidé nás a naše duševní choroby brát vážně, pak musíme brát vážně. Bohužel, je to trochu více zapojit, než jen brát nějaké prášky v dopoledních hodinách.

Pro mě je to znamenalo přijít na to, co já, že zapíná a vypíná určitých chemických látek v mozku. Já jsem roky léčby vypořádat s mými emocemi - zejména hněvu. Naučil jsem se součástí mé deprese hněv se obrátil dovnitř.

Musel jsem se naučit, jak jíst a spát dobře - pozoroval sacharidů, zejména spotřebu cukru, což může Spike moje hladiny cukru v krvi, které způsobují rychlé vzestupy a pády. Musel jsem se naučit, jak se uplatnit v moderování, protože mám tendenci být malinký trochu extrémní, pokud jde o vypracování.

load...

Nepiju alkohol. Nedělám dojnic či lepek - které způsobují zánět a cítím starý -Něco mi nelíbí vůbec! A spánek - Vida spánek. Osm hodin, minimálně s napájecími zdřímnutí 20minutových v případě potřeby. Jeden den v týdnu spím, dokud mé tělo mě probudí - obvykle po 10 - 12 hodin.

Ale nejtěžší pro mě bylo přijít na to, co dělá mi to radost. Nemyslím hahaha šťastný. Mám na mysli klidný, obsah, vděčně šťastný. Že mi musí najít svou vášeň. Co mám vášnivý - kromě zřejmého - mé krásné dceři?

Psi. Miluju psy. Všichni psi. Jsem vášnivý psy. Takže trávím tolik času, kolik mohu se psy, a to zejména moje vlastní. Jdu do psího parku každý den a pověsit s mým oblíbeným. To mi dělá radost.

Ale to, co je moje vášeň v životě? Nestačí najít štěstí. Musíte najít vášeň. Musíte najít aktivitu, můžete se obrátit, když se ocitnete se blíží k okraji té černé díry. To je jedna věc, že ​​je vášnivě zamilovaný s jinou osobou. Je to další najít activity- něco, co udělat pro sebe - to přináší takovou ohromnou radost a potěšení a učiní ty šťastné chemických látek v mozku začnou téct.

To nebylo snadné. Byl jsem s váhou dolů po tolika letech podle mého alkoholismu, práce a dřinu těsně vázání přivydělávat jako svobodná matka, že jsem nemohl myslet na jednu věc, že ​​jsem vášnivý. Vášeň, že dělám pro mě.

load...

Začal jsem hledat, s vědomím, že pokud bych mohl najít, mohl bych aktivovat ty šťastné chemikálií, kdykoliv budu chtít. Miluji, láska, láska lyžování, ale žije na Floridě je tak obtížné a nákladné. Miluji cestování, ale i to vyžaduje balíky peněz a času.

Potřeboval jsem něco, co by trvalo mi daleko a přivést mě domů rychle. Je potřeba zapojit cvičení a být cenově dostupné. Našel jsem to. Potápění. Bydlím off jedním z nejkrásnějších útesů trakty na světě. Jen na míle od pobřeží je jiný svět - jiná planeta. No gravitace. Žádný vzduch. Žádný zvuk. Žádné mobilní telefony.

Dostal jsem certifikovaný pomalu získal vybavení a začal potápění každou sobotu ráno. Já bych textu své přátele na jízdu zpět na břeh a říct jim, že jsem viděl Boha na dně oceánu a řekl: „Dobrý den.“

Nějak v posledních 5 - 6 let, dostal jsem od potápění. Stále jsem svého psa, ale zastavil jsem se potápět. Proč? Nevím. Za poslední rok jsem se necítil dobře. Pak se můj nejlepší přítel a láska mého života byl diagnostikován s rakovinou. Můj klimatizace zemřel. My střechy bylo třeba vyměnit. Někdy jsem pracoval a přišel příliš mnoho.

Před pár týdny jsem si uvědomil, že nemám vášeň v mém životě. Co by mohlo přivést zpět, že vášeň? Potápění. Oceán a útes jsou tam pořád. Jsem jediný, co chybí.

Včera vystoupil můj potápěčská výbava a vzal jej do čistit a kontrolovat. Bude připraven příští víkend. Pak se budu potápět a vím, že vášeň se vrátí.

Každý, kdo potřebuje najít svou vášeň v životě - ať už je to pletení, vaření, zeslabení nebo visí ven se psy. Pro ty z nás, s depresí, to je ještě důležitější. Najdi to. Dopřejte si jej. Miluji to. Udělej to znovu a znovu a znovu. A pokud ztratíte nadšení pro svou vášeň, najít jinou.

load...

Nenechávejte tuto planetu, aniž by našli svou vášeň. To může zachránit život.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Sebevědomí vytváří úspěšné vztahy

Post Více o vás

10 tipů pro bydlení s bipolární osobou

Post Rodičovství

Recenze knihy: smrtelné dluhopisy

Post Rodičovství

Co potřebujete vědět o zneužívání inhalačních látek a poruchách pozornosti

Post Tvé tělo

Obnovení z kompulzivního stravování: příběh jednoho blogera

Post Každodenní vztahy

Krize manželství a středního věku: výzvy a přechody

Post Celebrity

Josh duggar se vrátí domů po 6 měsících v rehabilitaci

Post Rodičovství

Komplikovaný smutek: jak se dostat

Post Poruchy osobnosti

Galantamin jako potenciální léčba kognitivních deficitů u bipolární poruchy

Post Každodenní vztahy

Zkušený srdce? 5 etap opuštění

Post Psychologie sexu

Láska: zdravé narušení deficitu pozornosti?

Post Každodenní vztahy

Mýtus bezpodmínečné lásky