S depresí nepřitahují protiklady | CZ.Superenlightme.com

S depresí nepřitahují protiklady

S depresí nepřitahují protiklady

Pro ty z nás, s depresí, protiklady nepřitahují.

Nejsme upozorňují na šťastné, optimistické, pozitivních lidí a nejsou vypracovány k nám. Ve skutečnosti jsme se odrazit ty, kteří se odváží prasknout úsměv na nás. Občas šťastný člověk se snaží, aby nám pomohli, ale nevyhnutelně budeme tlačit je pryč. Nedivím se jim. Já bych nechtěl postávat někoho s depresí. Já ani nechci postávat sebe, když jsem v depresi.

Ve skutečnosti, šťastný, pozitivní lidé jsou opravdu nepříjemné, když máte depresi. „Copak nevidíš, kolik bolesti jsem v? Neuvědomujete si, že nemám zájem o vás? Mohl byste mi prosím jen dostat své šťastné zadek odsud?“

Ale roky terapie, střízlivost a sledování Forrest Gump několik desítek časy mě naučila, že stejně jako „hloupý je tak hloupý, znamená“ - „šťastný je šťastný dělá.“ Jinými slovy, štěstí není přijde zaklepat mě vzhůru hlavu. Musím dělat práci. Musím se snažit to a to znamená, že hledají lidi, kteří mají takové štěstí, co chci.

Prvním krokem na této cestě je zjistit, kdo a co vám dělá radost. Například, Birkin bag by nedávalo mi to radost. Ergo, visí ven s lidmi, kteří odvozují svoji radost ze získání takové věci Birkin tašky jsou pravděpodobně není ten druh lidí, s nimiž jsem se najít štěstí.

Neříkám, že je něco s Birkin tašky špatně. Jen říkám, že pro mě očekávat, že najít opravdové štěstí mezi lidmi, jejichž vášní je pořízení věci, jako Birkin tašky je marné. To neznamená, že nemohu mít přátele, kteří mají rádi Birkin tašky. Ve skutečnosti mám. To jen znamená, že nebudu sdílet svou vášeň.

Avšak lidé, kteří sdílejí svou vášeň pro psy, CrossFit, psi, aktuální dění, psi, potápění, psi, lyžování, psi, muškaření a - zmínil jsem psy? - to jsou lidé, které by měl hledat. Měl bych vytvořit vztahy a vzpomínky s těmito lidmi, když jsem zdravý, takže když - nedej bože - I sklouznout do dalšího deprese, tito lidé nebudou obtěžovat mě. Jsou to lidé, kteří budou chtít, aby mi vrátit moje vášeň.

U zdravých lidí, což je pravděpodobně zní jako ne-nasnadě. Ale pokud jste na lidi příjemné, vzájemně provázané, alkoholik, perfekcionista, jako jsem já, je to revoluční způsob, jak žít. Žít až do své vlastní standardy, spíše než podle norem někoho jiného, ​​je koncept mysl vyfukování.

Což mě přivádí k Marceline. Nemůžu říct, že MARCELINE a já jsme BFFs. Nikdy jsme viset ven, nebo mluvit po telefonu. Vlastně nemám ani její telefonní číslo. Ale Marceline a sdílím stejnou vášeň - cvičení a mateřství.

Každý den se účtuje na své facebookové stránce něco, co dělá mi úsměv. I reagovat. Ona odpoví, a tak to jde. Ona je neustále pozitivní, ale ne v jakési Hallmark-momentovou způsobem. Dnes viděla jsem ji a ona byla... Šťastná. A to mě šťastný. Mám i jiné přátele - známí - jako Marceline. Pete. Lewis. Charlie. Jeff. Whitney. Adam. Dog (můj pes). Jsou to lidé, s nimiž jsem dělat zábavné věci. Mám je rád. Být kolem nich dělá mi to radost.

Oni by mě netrápí, jestli jsem ještě někdy v depresi. Mám pocit, že bych ještě chcete být kolem nich. Ještě důležitější je, budou chtít, aby se kolem mě.

Možná, že protiklady se přitahují se. Smiles k dispozici od Shutterstock

 

 

 

 

Související zprávy


Post Deprese

Spánek, druhý lék pro svou depresi

Post Deprese

Lekce od mé matky: vaše deprese není vaše vlastní

Post Deprese

Jak užívat antidepresiva ve střízlivosti

Post Deprese

Rant-o-rama: parita duševního zdraví pro pomoc, která přežila

Post Deprese

Takže si nemůžete dovolit chi-chi léčebné centrum, které není ospravedlnění

Post Deprese

Flori-duh: nezakládejte na správnou fyzickou a duševní péči o chudé

Post Deprese

Já, deprese a kopí

Post Deprese

Otče, odpusť mi, že jsem zhřešil a měl depresi

Post Deprese

Deprese: pohled odtud

Post Deprese

Deprese, moje důstojnost a rouška

Post Deprese

Jak je to pro vás novoroční řešení?

Post Deprese

3 způsoby, jak se vypořádat s depresí o víkendu Columbus Day