Pracovní stres a deprese: stačí to dostat | CZ.Superenlightme.com

Pracovní stres a deprese: stačí to dostat

Pracovní stres a deprese: stačí to dostat

Někdy mám pocit, že budík - nutné, ale nenáviděl lidmi vás rušit.

To je to, jaké to je být novinář. Psaní vyvážené a spravedlivé příběh znamená, tick-off všichni v něm. Jen se ptám na otázky a dělá výzkum na příběhu kadidla některé lidi. Ale každý chce média dělat svou práci - zprávu o tom, co, jak a proč se něco stalo. Vyslídit provinění nebo vyvrátit pomluvy. A čekáte na to rychle a za malou mzdu. Znáte nějaké bohaté novinářům?

load...

Není to jednoduché žijící v neustálém termínu. Jsme velmi, velmi lidský, ale nesmíme udělat chybu. Když my, dokonce chybně napsané jméno, musíme napravit a zveřejní jej. Nezáleží na tom, že to nebylo úmyslné nebo nebezpečný - padneme na naše meče a jsou označeny jako nekompetentní a zaujatý. Jsme běžně vyhrožováno soudním sporům. A nyní, díky daru anonymity na internetu, bezejmenných čtenáři nechat zlé poznámky o naší práce v on-line vydání.

Znázorňující sebemenší emoce nebo smutku je považováno za slabost. Očekává se vědět hodně o všechno a rychle naučit ji. Náš průmysl a zejména papír pracujeme je neustále pomlouval. Znovu a znovu jsme byli upozorněni, že pracujeme pro umírající průmysl. Pracujeme směšné hodiny a není dovoleno, aby se dárky, nebo dát politické samolepky na naše vozy. OH, jsme se očekává, že být kreativní a psát. Pamatuji si, jak těžké bylo napsat seminární práci? No, my kliky těm out - někdy na denní bázi.

Tohle je můj život. Den co den. Rok po roce. Desetiletí po desetiletí. Miluji to, co dělám. Vybrala jsem si toto povolání. Já bych nechtěl dělat nic jiného. Ale někdy stres a tempo dostane ke mně a to není dobré pro mé duševní zdraví. Právě teď, než jsem si dokonce vzal mě za ranní sprchu, jsem dostal e-mail od rozzlobeného čtenáře, požadovat opravu.

load...

Mnoho lidí si myslí, že mám opravdu cool práci. Vidí novináři v televizi a myslím, že to, co novináři udělat, je tak fascinující a vzrušující. To může být. Ale většina novinářů venku - a já jsem jedním z nich - pokrytí světský. Trávíme nespočet hodin v neskutečně nudné školní rady, krajské komise, městské rady a zasedání představenstva zónování. Pokrýváme průvody, střední škola fotbalových zápasů a mycích linek. Říkáme rodiče dětí usmrcených při dopravních nehodách. Jsme prohledali stovky a stovky stran výpovědí a často nic zajímavého.

Já brečet, já vím. Mnoho lidí má velmi stresující práci. Nejsem výjimečný. Jsem zatraceně rád, že v této ekonomice a umírání průmyslu dokonce jsem mít práci. Někdy si stačí říct - ani psát - své pocity. Prostě vyplivnout. Nezáleží na tom, jestli někdo ji dokonce přečte. Prostě potřebuju, aby si to ze mě. Naučil jsem toto cvičení po své poslední velké deprese. Říkají tomu „journalling“ a je to opravdu použity pro mě naštvat, protože to poslední, co jsem chtěl dělat na mém volnu je psát. Ale musím přiznat, že to funguje. Je to dobré pro mě. Je to jako pracovat ven. Vy nechcete, ale potom se cítíte mnohem, mnohem lepší.

Právě teď chci jít zpátky do postele. Vytáhnout přikrývku přes hlavu a zapomenout na člověka, který chce opravu. Chci vypnout svůj počítač a mobilní telefon a spánek. Jsem tak unavený. Tak velmi, velmi unavený. Naučil jsem se po mém posledním depresi, že to taky musí projít. Když jsem v depresi mi můj mozek přesvědčuje, že můj život bude vždycky takhle - budu vždy v depresi. Ale i to se projít.

Takže, já jsem pryč na redakci. Budu jednat s klukem, který chce opravu a modlete se, že dnes má editor bude po mně, abych rozhovor George Clooney místo pokrývat další nudnou schůzku. Dívka se dostal do snu, že jo?

load...

Související zprávy


Post Deprese

Z víry a dírky: dary deprese

Post Deprese

Moje deprese. Můj alkoholismus. Můj program

Post Deprese

Dvojitý diagnostikovaný, střízlivý alkoholik přijal střízlivou pilulku

Post Deprese

Botox: nový antidepresivum?

Post Deprese

Samovražda: zprávy vhodné pro tisk

Post Deprese

Je čas na terapii jasným světlem

Post Deprese

Naděje na depresi

Post Deprese

Hypomania: bipolární lite

Post Deprese

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem s depresí: Část II

Post Deprese

Mateřství a deprese

Post Deprese

Samovražda, zbraně a svoboda projevu

Post Deprese

Jak moje deprese skoro zabil mou střízlivost