Moje poslední velká deprese | CZ.Superenlightme.com

Moje poslední velká deprese

Moje poslední velká deprese

Před pěti lety dnes naposled zhasla světla. To byl den, kdy jsem narazila na dno mé černé díry. 25. Dubna 2006. Byl jsem klesá na chvíli, ale ten den jsem šel do volného pádu.

To ráno jsem vstal a šel do třídy odstřeďování v posilovně. Potřeboval jsem něco, abych se cítila lépe. Protože jsem se dostal čistý a střízlivý šest let dříve, mohl bych už samo léčit s lahví chardonnay nebo kloubu. Místo toho jsem použil endorfiny.

Dostal jsem na kolo v 6 hodin ráno. I šlapal těžké. Mé rty třepotal jako dostihový kůň vydechujete těžké. Pot kapal z mého nosu a pěny vytvořené v rozích úst. Nic. Rychleji. Harder. Rychleji. Harder. Nic. Žádné endorfiny. Moje nohy zakymácela, když jsem vystoupil na kole. Žádné endorfiny. Žádný spěch. Ne, nic.

load...

Šel jsem domů, osprchoval, změnil a dostal připraven k práci. Šel jsem přes halu v novinách, kde pracuji i plsti zcela odpojen od mého těla. Bylo to, jako bych se díval sám. Seděl jsem u svého stolu a to je, když zhasla světla. Nevzpomínám si, jestli jsem plakala, ale já odešel. Konec hry. Sayanara. Zhasnutý.

Divili, kde jsem byl. Zazvonil telefon, ale nepodařilo se mi to odpovědět. Poslal jsem editor textu. Nevzpomínám si, co to říká, něco v tom smyslu, „Nemohu pracovat, nemohu mluvit. Já nevím, kdy se vrátím.“

Většinou jsem se cítil ztuhlý. Bylo to, jako bych se stal otupělá k úzkosti. Nemohl jsem se soustředit. Dívala jsem se. Nakonec jsem zavolal kamarádovi, který utrpěl celý svůj život s bipolární porucha I. Strašný rychlém kole. Nepamatuji si hodně konverzace - kde je tvá dcera? Uvažujete o sebevraždu? Musíte jít do nemocnice?

Místo toho jsem skončil v kanceláři zdravotní sestra praktického lékaře. Nepamatuji si, jak jsem se tam dostal - Musel jsem řízený sám. Později jsem se dozvěděl, že ona a moji přátelé byli žáby vlasy ze mě do nemocnice. Byl to jeden z nejhorších dnů mého života, až tam se dny moji rodiče zemřeli.

Cítila jsem se tak styděl a slabá a lhostejní a beznadějné a necitlivé. Přestala jsem jíst. Nemohl jsem spát. Trvalo dva měsíce klidu, terapie, rezidenční léčby a více klidu, než jsem byl dost dobře vrátit do práce. Nic nebylo od té doby.

Jsem věnoval svůj život nikdy spadající do jiné velké deprese. Je to, jako by byl můj život před depresí, a teď tam je život po deprese. Udělal jsem důkladnou inventuru mé duševní zdraví a jasně viděl jsem trpěla několika velkých depresí předtím - každý z nich se postupně hůře.

load...

Je pravděpodobné, budu trpět další. Vím to. Takže, já jsem vždy na pozoru, jak moc jsem se spát, co jím, lidé vybrat, aby se a kolik pracuji. Nejsem vždycky v tom dobrý, ale pořád se snaží. Vím, že moje deprese mě mohl zabít stejně snadno jako rakovina.

Dnes ráno nedbající na toto výročí jsem vstal. Šel jsem do posilovny, psího parku a pak se k mé zdravotní sestra praktického lékaře pro můj 3měsíční check-up. Jsme si povídali, ona mi dala nějaké šalvěj radu, která jí připomínala mi bylo moje následovat - nebo ne. Byla obnovena mé recepty, máme naplánovaný další schůzku a já jsem odešel.

To nebylo až do dnešního odpoledne, že jsem si uvědomil, že jsem seděl ve své kanceláři přesně před pěti lety. Stěží mluvit. Hubená. Duté oči. Ne tak docela, kteří chtějí žít.

O pět let, přesně tak.

Úžasný.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

3 věci udělat, když terapie nefunguje

Post Každodenní vztahy

Toxické způsoby myšlení - jak pseudo-cítit-zboží dát svůj mozek do držení (1 z 2)

Post Poruchy dítěte

Proč a jak byste měli věřit vaší střevě

Post Deprese

Richard se na bipolární poruchu zamiloval: Jsem zamilovaný do svého romantického vnitřního života

Post Tvé tělo

15 způsobů, jak zmírnit úzkost

Post Více o vás

10 tipů pro podporu vašeho manžela během duševního onemocnění

Post Každodenní vztahy

Jak nastavit hranice s alkoholickým nebo porucha pozornosti

Post Psychologie sexu

Nová studie odkazuje na kompulzivní pornografii a sexuální dysfunkci

Post Každodenní tvořivost

3 tipy, které vám pomohou zvýšit vaši kreativitu, oživit projekt a zapálit něco nového

Post Rodičovství

Co je to být hospitalizováno s disociativní poruchou identity: část 2

Post Více o vás

Carrie Fisher, bipolární porucha, porucha pozornosti a lidé, které inspirovala

Post Více o vás

6 obtížných typů lidí a jejich řešení