Jaká žena s als mě naučila o depresi | CZ.Superenlightme.com

Jaká žena s als mě naučila o depresi

Jaká žena s als mě naučila o depresi

ALS Zdá se, že uschlé všechny svaly v těle Susan s výjimkou jejího úsměvu svalů. Usmívá se a usmívá a usmívá se, i když její manžel, John, musel držet inkoust podložku a pomoci jí vrátit její napuštěné palec na titulní straně své nové knize, Dokud jsem Rozloučit na autogramiádě minulou sobotu.

Susan, náš kolega v Palm Beach Post, umírá. Již několik let jsme věděli, že něco není v pořádku, ale Susan neřekl nic. Vzpomínám si, že CNN ji dotazování v redakci a poslouchat jí odpovídat na otázky tak pomalu - každé slovo úmyslně mluvil s takovou obtížnost. „Je Susan v pořádku?“ zeptali jsme se znovu a znovu. Nikdo nic nevěděl, což bylo zvláštní, protože reportéři jsou nádherné drby. Jsme placené a vyškoleni, aby věnovaly pozornost do nejmenších detailů a poslouchat každý hovor v doslechu. Můžeme číst vzhůru nohama.

load...

Nebylo na rozloučenou párty pro Zuzanu. Jednoho dne odešla a už se nikdy nevrátil. Nechtěli jsme se shromáždí v redakci na 3 hod v pátek, poslouchat její redaktoři říci neuctivý příběhy o její kariéru a pak jíst mizerný dort s voskovým polevou z jídelny. Ani náhodou. Byla prostě pryč - její kabiny prázdná, ale naplněné hromady spisů a papírování získaných -v případě Susan - více než deset let sedí v soudních síních a pokrývá vytrvalý proud lidské zkaženosti a smutku.

Udělala to tak dobře. Vždy ve podpatky. Vždy v elegantním a stylovém způsobem.

O několik měsíců později, když oficiálně odešel, ona nám poslal dopis. Nyní, musíte pochopit, že Susan je skvělý spisovatel. Myslím, že je opravdu, ale opravdu skvělý spisovatel. Vyhrála všechny druhy ocenění a já jí četl příběhy a myslel, sakra, kéž bych mohl napsat takhle. Měla hovno dohromady. Pohledný muž, tři malé děti, dům v chladném okolí, bazén, talent a ty sexy podpatky - a to i když byla těhotná.

Proč není tato žena v depresi? Je-li někdo na této planetě nárok na depresivní - lichého koncept - je to Susan. Má - a možná stále je - při antidepresivum:

„V poslední době jsem přešel do kapalného Lexapro, již není schopen polykat pilulky. Je to o nic méně hořké, trochu bych kloktadlo česnek, pokud to mi pomohlo cítit se lépe.

Existuje stigma k přijímání deprese? Aby připustil, že mám okamžiky hněvu a zoufalství? Pokud ano, jsem se rozhodl to ignorovat, protože moje mysl je zdravá.

Je to jako běh maratonu. Dokonce trénoval, maratón je vyčerpávající. Ale vy ho dokončit.

Dokonce i na antidepresiva, ALS je zničující. Ale já ji dokončit.

load...

Deprese je nyní méně často. Vzhledem k tomu, moje diagnóza. Vzhledem k přijetí. To snášení v jako motýl, přistání tiše, jak to dělají žádné křoví poblíž Chickee chatě. Dívám se, že vlají, obdivovat složitost. I cítí jeho váhu na chvíli, pak je to pryč.“

Snažil jsem se číst knihu Susan pomalu - jen jednu kapitolu večer před usnutím. Ale včera jsem řekl: „zašroubovat“, zůstali vzhůru a dokončil celou věc. Zůstal jsem to jen proto, že to je nádherně napsaná kniha, a vím, že mnoho z charakterů, chci vědět, jak se má vyhnout pádu do konečné černé díry, které jsem si jist, že by to udělal po vyčerpání co chci jisti, bude epický zobrazení vzteku.

Tam musí být více než jen antidepresiva.

Tady je. Susan volá to „dostat mou zen dál.“ Nějakým způsobem, Susan se zdá k byli schopni přijmout svůj osud a když ztratí kontrolu nad svým tělem, pořád je pánem své mysli. Ona řídí její myšlení.

„Hluboce věřím, jsme mistři našich myslích. To zdravá, můžeme zvolit, jak se cítíme. Ale my jsme také osamělí strážci naši mysl, a musíme udržet je zdravé. A teď cvičím mého pomalé dýchání, jak se můj zen. Život s radostí.“

Susan nárazník proti depresi je její víra, že tím, že odporoval moci přírody, může se dosáhnout míru. Když jsou konfrontováni se zklamáním, zda se má objevit ALS nebo odmítnutí polární záře na její kbelík-list cestu do Arktidy, ona odpoví „povaha je perfektní.“

Mám deprese a já jsem byl v některých velmi velkých černých děr. V poslední době, před téměř 8 let, byla největší a nejhlubší. Od té doby jsem dělal to své poslání dělat, co budu moci, aby se zabránilo další velkou depresi. Já jsem všechno o prevenci. Beru léky. I navštívit můj ošetřovatel každé tři měsíce na kontrolu. Nepiju - vůbec - nebo užívání drog. Změnil jsem stravu - bez lepku, bez mléka a mléčných výrobků a trochu cukru.

load...

Spím tolik a tak často, jak je to možné. Cvičím. Sedím pořád. Udělal jsem, že vnitřní-dítě věci. Věřím v kognitivně-behaviorální terapie a nervové plasticity. Ale já jsem vizuální studující a všechny svépomocné knihy se, zmrzlina méně let a objímala moje vnitřní dítě mi není ovlivněn jako dívat se Susan žít radostně s ALS.

Nedívám se na situaci, Susan, když jsem dolů a použít ji udeřit do sebe vinu-prolezlý realitě: „Nemáš nic stěžovat Stačí se podívat na Susan !!!“ Naučil jsem se, aby nebyl podceněn své pocity. Říkat někomu dát se do jejich záruk zachránit, protože někdo jiný má to horší, než jim je asi to nejhorší, co můžete říci někoho s depresí.

Místo toho, když se podívám na Susan jako učitel - druh, který může ještě vtip o visí tužky z chřípí ve škole a psaní nejprodávanější knihu o svém iPhone pouze s jejím pravým palcem, protože její devět ostatní prsty ji selhal. Susan mě učí usilovat být radostná.

Joy a ALS - dvě slova, která nepatří k sobě, pokud jste Susan.

load...

Související zprávy


Post Tvé tělo

3 běžné mýty o poruchách stravování

Post Více o vás

12 depresních busterů pro rozvedené lidi

Post Poruchy osobnosti

Falešná, podvodná, falešná: podvodný syndrom

Post Poruchy osobnosti

4 reakce na hněv

Post Každodenní tvořivost

Zkoumání strašidelného milence: pandora a létající holanďan (část I)

Post Tvé tělo

Mluvíme o Americe o zdraví v každé velikosti: otázky a odpovědi s lindou slaninou

Post Tvé tělo

Hmotnost a sebehodnocení: význam beztíže

Post Poruchy osobnosti

Když štěstí končí katastrofou

Post Poruchy osobnosti

Co je to stigma?

Post Poruchy dospělých

Osama bin laden je mrtvý: všímavá odpověď

Post Každodenní vztahy

Máš konflikt? Jak může zvýšit vaše zdraví, snížit kortizol a prodloužit život

Post Rodičovství

Kognitivně-behaviorální terapie pro syndrom dospělých aspergerů