Deprese: absence vděčnosti | CZ.Superenlightme.com

Deprese: absence vděčnosti

Deprese: absence vděčnosti

Bývaly doby, kdy jsem chtěl opravdu velký dům. Dvoupodlažní dům s velkými ložnicemi a koupelnou s jeho a její to dřezy - i když není „jeho“.

Moji sourozenci mají obrovské domy na velké kusy půdy. BIG - jak je v tom, takže děti intercom může požádat mámu přinést nějaké občerstvení do sklepa, kde mají posilovnu, kulečník, bar a filmový prostor. Můžete si dát 20-noha vánoční strom v obývacím pokoji a nebude hit strop.

load...

Můj dům je 1,332 čtverečních stop on.17 akrů. Ne sklep. No nahoru. Právě teď, já naprosto miluju. Mám okna otevřená, a prší. Když žijete ve velmi malém domku a otevřít okna při dešti, to zní, jako byste se ve skutečnosti venku v dešti. Prostorový zvuk déšť, ale ty jsou útulné a suché.

Ve slovech filozofa Crow: Není to má, co chcete, je to chtít, co máte.

To je vděčnost a je to zcela nemožné, stav mysli, když máte depresi. Chcete-li mít chuť, co deprese pocit, to je úplná absence vděčnosti. To je ještě umocněn tím, přáteli a rodinou, kteří se snaží nacpat vděčnost do krku... „Máte tolik žít...“

Bývalý kolega, brilantní novinář se třemi dětmi, umírá na ALS. Už nemůže mluvit nebo typ. Přesto v každé fotografii jí, že její přátelé a rodina příspěvek na její stránce na Facebooku má obrovský úsměv na tváři.

Před ztratila schopnost psát s rukama, napsala New York Times bestseller o její nemoci a blížící se smrti použití pouze její pravý palec a její mobilní telefon. Ona teď má zařízení, které umožňuje její použití oči psát. Nemohu pochopit svou vděčnost, ale obdivuji sakra z ní.

Někteří lidé si seznam vděčnost. Napsal jsem před jeden rok, ale z nějakého důvodu mě to naštvalo, když jsem se podíval na to, když jsem byl v depresi. Teď, jen se snažím zachytit zvuk a vůni a vypadají vděčnosti - vůni a zvuk mírném ranním dešti - rarita, kde žiji na Floridě, která je známá pro své dramatické, náhlý přívalový déšť.

Pokud to nefunguje, bude zavřu oči a připomínají vůni mé dcery hlavou, když byla ještě dítě. Z nějakého důvodu, jen vzpomínka na tu vůni, uklidňuje mě a výplachy mi z vděčnosti.

load...

Zjistil jsem, že vděčnost je pomíjivý, když máte depresi. A když jste vděčný za něco, měli byste ji chytit, studovat to a zapamatovat si jej. Válet se v něm. Ochutnejte to. Voní to, cítit, ochutnat a pak jej uložit ve své duši. Když se cítíte potápí, oživit ji. Zavřete oči a vzpomenout na vůni hlavy vy dítěte tak tvrdě, že jste skutečně cítit. Slyšet déšť tak hlasitě a jemný ve své hlavě, že jste skutečně slyšet.

Budete to potřebovat.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Obsedantně-kompulzivní porucha a zkušenosti s léčbou v raném věku

Post Dobré zdraví

Jste zamilovaný do sociopathu?

Post Poruchy osobnosti

Hopewell: terapeutická zemědělská komunita

Post Více o vás

7 varovné znamení, že člověk je citově nedostupný

Post Rodičovství

5 škodlivých mýtů o poporodní depresi

Post Více o vás

Kognitivní zkreslení: jak nás bolelo černé a bílé myšlení?

Post Rodičovství

Může se narcisista změnit?

Post Poruchy osobnosti

Konec terapie a začátek života

Post Každodenní vztahy

10 znamení, že vaše mysl není vaším přítelem

Post Každodenní vztahy

Vylepšení intimity: lekce z dálkových vztahů

Post Každodenní vztahy

Riskujete odmítnutí štěstí?

Post Poruchy dospělých

Jak nakopat ten špatný zvyk a vstoupit do štěstí