Co nekupovat svého přítele s depresí | CZ.Superenlightme.com

Co nekupovat svého přítele s depresí

Co nekupovat svého přítele s depresí

Takže, chcete se dostat dovolenou dárek pro svého přítele s depresí. Začněme s tím, co nekupovat.

DOMÁCÍ MAZLÍČCI

Terapie se zvířaty je velký. Můj pes vytáhl můj zadek z domu, když jsem byl v nejhlubších bolestech mé poslední velké deprese. Nicméně, čas, aby se stal vlastníkem pet NENÍ když jste ve spodní části černé díry. To není čas, aby se stal vůdcem smečky. Domácí zvířata, zejména psi, potřebují náklonnost, disciplínu a cvičení. Potřebují to od okamžiku, kdy chodit do svého nového domova. Většina z nás v naší nejzdravější stav mysli, nejsou až na tuto výzvu.

Nezapomeňte, že štěňata umí číst a jsou náročnější malé darebáky. Jakýkoli kožený výrobek, který říká: „Made in Italy“ je stejně dobrá jako surové kůže. Nikdy jsem neměl kotě, ale slyšel jsem, že jsou jako mít trochu skartovací stroje. Ixnay na et-pay.

SWEETS, kofein, alkohol

Už jste viděli, že jízda na tomto veletrhu, kde vás v nějakém gumovým banky jako postroj a pak pustíte? Skočíš - jste téměř bez tíže - a odrazí nahoru a dolů a nahoru a dolů. To je to, co se stane do vašeho mozku, když budete jíst cukr. Získáte špice energie, pak se zhroutí. Špice. Pád. Špice. Pád. Pokud opravdu chcete dát něco sladkého, zkontrolujte popisky a vybrat si produkt, který má nejmenší množství cukru. Ořechy a plody jsou lepší než potraviny s zpracovaných cukrů.

Na kofein. Je to droga, čistý a jednoduchý. Ano, v moderování může to být v pořádku, ale pokud váš milenec je bipolární, poslední věc, kterou potřebuje, když je maniakální je stimulant. Věřte mi, já vím. Použil jsem pít kofein, zejména kávu. Několik šálků Joe na vrcholu dokonce mírnou mánií a byl jsem hrabání v zemi jako dostihový kůň v odletové pásky. Ano, to mi dal tolik potřebné vybitý akumulátor, když jsem byl dole. Přesto, to je droga. Nevěříte mi? Zkuste ukončit. Bolest hlavy je doozy.

Alkohol? Double-ixnay. Alkohol je depresivní, a to i pohodlné nápoje, jako je špičatý vaječným likérem a jablečný mošt.

Champagne pro šťastné časy? Ne Alkohol a deprese nejdou dohromady. Věř mi. Jsem dual-určil jako alkoholik. Trvalo desetiletí kocoviny přijít na to, ale i mohu jednoznačně říci, že vím, co mluvím. Alkohol je depresivní. Doba.

HUDBA

Muzikoterapie, stejně jako pet terapie je skvělé. Nicméně, to nezáleží na tom, jak moc jsou vaše kamarádka miluje Pink Floyd, Nirvana nebo Chopin, zkontrolujte playlist. Pro klasickou hudbu, podívejte se na cokoli v mollové tónině. Během prázdnin si myslíme, že Čajkovského Louskáček a ty krásné malé cukrem švestkové víly. Ale on také psal jeho Symfonie č.6 h moll op. 74 (aka Patetická). Blikat - 182'All maličkosti mě tančit, ale Adamovo Song činí chceme shodit toustovač ve vaně. Jen říkám, zkontrolujte texty.

KNIHY

I když váš přítel miluje číst, bude deprese zkrátit její pozornosti k tomu zlatou rybku. Jako zanícený čtenář sám, neumíte si představit mou frustraci při není schopen číst knihu. Nemohl jsem ani dělat to přes článek v časopise. Nemohl jsem se soustředit a já jsem zapomněl, co jsem četl.

Pokud si musí dát knihu, vyhnout William Styron je Darkness Visible nebo životopis každého, kdo spáchal sebevraždu. Se dobře podívat na svépomoci knihy než si ji koupíte a pamatujte, tím kratší odstavce a věty, tím lépe. Když jsem napsal svou vlastní knihu v naději, že šťastný konec příběhu: novinář je deprese, bipolární a alkoholismus, jsem stále na paměti. V mé poslední velké deprese Bála jsem se, že bych nikdy být schopen psát nebo znovu si přečíst knihu. Takže, krátké věty, jednoduchá slova a snadná obsahu jsou nejlepší. Možná i konferenční stolek knihy fotografií z místa, kde váš přítel užil dovolenou nebo by rádi na návštěvu.

Jsem si jist, že existuje spousta jiných věcí, které nedělají dobré dárky pro své přátele s depresí. Takže, prosím, podělte se o ně s námi! Pouze 15 více dní do Vánoc...

 

Související zprávy


Post Deprese

Deprese: Co s tím má skota?

Post Deprese

Otevíráním odtoku deprese

Post Deprese

Deprese, moje důstojnost a rouška

Post Deprese

Deprese: není to chemická nerovnováha. Je to nedostatek disciplíny. Ne

Post Deprese

Předcházení sebevraždám: nra, ama a otázka zbraní

Post Deprese

Případ Michaela Jacksona: jak předepisovat léčivé přípravky dvakrát diagnostikovaným alkoholům - porucha pozornosti s nedostatkem pozornosti

Post Deprese

Deprese: jak říkáte šéfovi, že nemůžete pracovat?

Post Deprese

3 způsoby, jak se vypořádat s depresí o víkendu Columbus Day

Post Deprese

Moje poslední velká deprese

Post Deprese

Alkoholismus a deprese: dvojité požehnání

Post Deprese

Richard se na bipolární poruchu zamiloval: Jsem zamilovaný do svého romantického vnitřního života

Post Deprese

Otázky robert enke nám pomohly se zeptat