Co mě 15 let trpělivosti naučil | CZ.Superenlightme.com

Co mě 15 let trpělivosti naučil

Co mě 15 let trpělivosti naučil

Před patnácti lety dnes mám velmi, velmi opilý. Nepamatuji si hodně z té noci, a co jsem si zapamatovat znechucuje. Opravdu doufám, že když můj život záblesky přede mnou, já umírám, tato noc je vynecháno. Já opravdu nechci vědět, co dalšího se stalo, že v noci.

Nic byl stejný od té noci, 27. Srpna 1998. Byl to zároveň ta nejhorší a nejlepší noc mého života. Trefil jsem dno. Vzdal jsem se a začal nový život bez drog nebo alkoholu. Té noci první domino spadl a od té doby jsem se dozvěděl, že alkoholismus není můj jediný duševní choroba. Mám také hypomania - druh bipolární poruchou s méně dramatické a násilné nálady houpačky, že bipolární já, ale moje tendence k depresi.

Získání střízlivý byl začátek mého života dávat smysl ke mně. Pokud nechcete mít duševní nemoc, nemusí pochopit, jak důležité je pro váš život smysl. Tvůj život má pravděpodobně vždy smysl pro vás.

Můj život byl katastrofa. Nebyl jsem ještě 40 let starý a už jsem byl přes dvě manželství. Byl jsem mrcha. Měl jsem hodně hněvu a strávil spoustu času litovat. Vyjmutí alkohol vyrobený život ještě syrové - jako by někdo vzal škrabky brambor do mé duše. Nejenže jsem se musela naučit, jak žít bez alkoholu, musel jsem se naučit žít. Doba.

Mít vyrostl v alkoholickém domácnosti a začíná svůj vlastní pití / omámí kariéru na 14, moje sociální dovednosti byly trochu chybí. Musel jsem se naučit hrát dobře s ostatními namísto dobývání dalších. Musel jsem se naučit dělat věci, jako je omluvit a znamená to, říkat pravdu, celou pravdu a nic než pravdu a naučit se tančit bez tucet Coronas ve mně.

Většinou jsem se dozvěděl, že je open minded a non-kritický. Neměl jsem se dozvěděl, tyto dovednosti během několika prvních let mého střízlivosti Nevím, jestli bych měl k nástrojům konečně vzdát mé deprese. Přiznat - 7 let do mé střízlivosti - to bylo něco, co se mi hrozně špatně a potřeboval jsem pomoc byla neuvěřitelně obtížná.

Myslel jsem si, že vyřezávání drogy a alkohol bylo všechno jsem potřeboval udělat. Ale zjistil jsem, že jsem byl mezi armádou jiné závislé a alkoholiky, kteří mají více než jednu duševní nemoci. Jsme dual-diagnostikována. Kromě našeho alkoholismu a závislosti máme také bipolární, deprese, schizofrenie nebo jiné duševní choroby.

Chceme-li lepší, musíme jednat všichni naši duševní choroby po celou dobu. Cítil jsem se double-přišroubovány, když jsem se poprvé dozvěděl. Nekonečné hodiny terapie a snaží se léky a učení, učit se učit o svém novém duševní nemoci následovala. Ale postupně všechna práce vyplatila. Sestavením časovou osu svého života a mé pití a omámí jsem viděl, co se děje, protože jsem byl 14 let starý - když jsem si vzal hit off můj první spoj a vypil svůj první pivo.

Po většinu svého života jsem byl self-medicating mé deprese s drogami a alkoholem. Zjistil jsem, že proto, že alkohol je sám depresivní, jsem byl dělat sám hůř pokaždé, když jsem vypil. I držel za ruku, aby mě držel dolů.

Když jsem viděl, jak můj deprese ochably a tekla se svým pitím a moje pití ochably a tekly se svou depresí, mraky se rozešli. Můj život smysl. Nedivím se můj alkoholismus a depresi za neuvěřitelně špatná rozhodnutí jsem udělal v mém životě. Tyto chyby byly moje vina a beru plnou odpovědnost.

Co toto zjevení pro mě znamená - a stále znamená - je to, že mám schopnost činit správná rozhodnutí! Nebyl jsem obětí nějakého neviditelného karmické démona, který loveni mě a udělal můj život ubohý bezdůvodně. Tam byl důvod, proč! Alkohol + deprese. Pokud bych přestat pít, uklidila trosek mé minulosti a vzal své léky, měl jsem šanci na vytváření dobrých rozhodnutí a být šťastný.

Máte nějakou představu, jak osvobozující to bylo... A je ?! Nejsem ve své podstatě špatný člověk, jen mám pár duševních nemocí. Jediné, co musíte udělat, je zacházet s nimi - jak bych jakékoliv lékařské nemoc - a mám šanci na bytí stabilní, dobře očištěné a šťastný. Špatné věci se ještě stane. Moji rodiče zemřeli pouhých 16 měsíců od sebe - a pak se můj pes zemřel. Strašná break-up, hospitalizace, je děravá střecha - co si jen vzpomenete, I CAN a mají - to tváří v tvář.

Získání čistý a střízlivý a užívat své léky není žádná záruka, že váš život bude lepší - i když to asi nebude. Ale vaše schopnost vypořádat se s životem dostane lepší.

Zaručena. Alkoholický name-tag image dostupný od Shutterstock.

 

Související zprávy


Post Deprese

Spánek, druhý lék pro svou depresi

Post Deprese

Deprese a svátky: Ach, chlapče, tady jdeme znovu!

Post Deprese

Já, moje deprese a donald

Post Deprese

Řízení deprese, bipolární a alkoholismu: bez chlastu, bez stresu a bez soumraku

Post Deprese

Péče o duševně nemocné: bude to stát peníze. Přenes se přes to

Post Deprese

Dr. Phil a brian Williams: budou se omlouvat? Brian se omlouvá

Post Deprese

Nechci se dostat z postele

Post Deprese

Jak soukromé jsou záznamy o léčbě nedostatku pozornosti drog?

Post Deprese

Deprese a sladové mléčné koule: přemýšlejte o tom

Post Deprese

Dej mi ostře, baseballovou pálku a dobrou pár bot

Post Deprese

Moje deprese, mé psy

Post Deprese

Procházet vysokou školu s depresí