Co dává příteli depresi | CZ.Superenlightme.com

Co dává příteli depresi

Co dává příteli depresi

Několik dní po Vánocích 2002, jel jsem matku, aby hospice. Chtěla, aby se rozhodnutí o tom, kdy opustit domov milovala a zvedla svou rodinu po dobu více než 30 let. Náš domov nebyl velký nebo extravagantní, ale každá hůl nábytku přepravily příběh - dědictví, z farmy nebo kousky jí přebroušení sama její rodiny. Strávila měsíců pracoval na krajky kryt na klavíru a každé jaro ona osázené muškáty u předních dveří a rajčaty, rebarbory ​​a květiny na dvorku.

Ale v den, kdy jsem jel s ní do hospicu ona mě naučila nejcennější lekci ze všech. Zastavil jsem se v půli cesty dolů na příjezdovou cestu a zeptal se, jestli chce, aby se ještě naposledy podívat. Suché oči a bez emocí řekla: „Je to jen střecha s hromadou věcí pod ní.“ Byl jsem ohromen. Všechny její majetky - starožitnosti, porcelán babičky a její dobře kořeněné litinové pekáče hrnce - jsou nyní jen „materiál“ pro ni.

O pár let později, když jsem se dostal do nejhlubší a nejtemnější deprese jsem kdy poznal, znovu jsem se naučil lekci. „Věci jsou prostě věci.“ Všechny ty krásné věci, které jsem vlastnil a všechny ty krásné věci, které jsem myslel, že jsem potřeboval, aby se mi to radost ztratily svou hodnotu. K nezaplacení věci v životě nebyly věci. Zdraví a štěstí bylo všechno, co jsem chtěl.

A právě s tímto duchem, který píšu tyto návrhy. Žádná konkrétní položky - bez ohledu na to, kolik utratíte - může zvednout někoho z hluboké, hluboké deprese. Darujte skutečné a upřímné znepokojení. Udělejte něco ukázat svého přítele, jak moc její zdraví a štěstí pro vás znamená. Někteří z vás již učinili návrhy v posledním blogu jsem vyslán. Ptám se vás, prosím sdílet více nápadů. Zde jsou některé z mých.

1. Telefonní hovor, e-mail, text nebo navštívit aby věděli, že vám záleží. Tvůj přítel s depresí nemusí reagovat a ocitnete se brát do hlasové schránky nebo stisknutí tlačítka „odeslat“ na telefonu neví, zda dostanete odpověď. Udělej to tak. Dělat to více než jednou.

2. Pečujte o maličkosti. Když jsme v depresi, že maličkosti hromadit. Všechny ty malé věci, abychom se cítili jako poražení. Bít jsme se k odběru není schopen udělat ty nejjednodušší úkoly: prádelna, nádobí a, ano, dokonce i účty. Neříkám, že budete muset zaplatit své účty, ale nenechte pošty a noviny nahromadit v poštovní schránce nebo u předních dveří. Nenechte hora pošty rostou na jídelním stole. Nabízíme k segregaci na nevyžádanou poštu od životně důležitých mailu, pak nabídnout, aby jim pomohla vypisovat šeky. Poskytnout známky, které potřebují, a to i dobrovolně jít na poštu.

3. Lopata příjezdovou cestu. Aby jim šálek horké čokolády na Štědrý den. Přinést jim vánoční večeři, pokud odmítnou vaše pozvání do svého domova. Vyčistit lednici. Koupit několik potraviny. Vynést odpadky. Pověsit krmítko za oknem, kde sedět a zírat a udržet ten krmítko plné semen. Chodit svého psa. Vyčistit kočička bedničky.

To jsou dary, které něco znamenají. To jsou dary, které jsou drahé.

Jsem si jist, můžete sdílet víc. Prosím tě.

Související zprávy


Post Deprese

Viz část Běh pozornosti s poruchou pozornosti. Spusťte poruchu pozornosti

Post Deprese

Můj alkoholismus a hypomanie: dobře, takže možná nejsem největší záchyt

Post Deprese

10 tipů pro přežití nicu

Post Deprese

Roztrhání a deprese

Post Deprese

Křižovatka mezi násilím, znechucením, depresí a mou kariérou

Post Deprese

Závislost, zotavení a sex

Post Deprese

Pláč, abych předešel mému depresi

Post Deprese

Mentálně nemocný a navždy amen

Post Deprese

Zamyslete se nad zákony o zbraních zaměřené na duševně nemocné

Post Deprese

Kdyby mé duševní nemoci mohly vybrat povolání

Post Deprese

Moje deprese. Můj hněv. Můj baseballový pálka

Post Deprese

S depresí nepřitahují protiklady