Holiday stres: 7 zdrojů pro bít stresu této díkůvzdání | CZ.Superenlightme.com

Holiday stres: 7 zdrojů pro bít stresu této díkůvzdání

Holiday stres: 7 zdrojů pro bít stresu této díkůvzdání

Tady v Americe, zítra je Den díkůvzdání, svátek, během kterého jsme - uhodli jste - děkujte.

Je tu celá řada dalších věcí smíšené tam jako bezpečně přistál v Novém světě a poutníky a indiány a sklizní a Abrahama Lincolna dělat to úředník v roce 1863, ale to není historie blog, jo?

load...

Je to zdraví blog duševní.

Jako takový, myslel jsem, že by bylo prospěšné, aby po nějaké informace o jednání s stresu v průběhu prázdnin, protože, přiznejme si to - o prázdninách je dost podivínský stresující, z různých důvodů pro různé lidi:

  • Napjaté rodinné vztahy.
  • Osamělost nebo chybějící blízké.
  • Snaží se ujistit, že všechno je perfektní.
  • Žonglování každodenní činnosti, jako je práce s velkými rekreačních přípravky, jako je úklid a vaření.
  • Negativní asociace s rodinné oslavy nebo oslavy dovolené.

Jo, to zní, jako by to potenciální stres tam ke mně.

load...

Naštěstí existují způsoby, jak si poradit s dovolenou stresu. Než se všichni posadí na zítra stolu, podívejte se na tyto zdroje pro řešení díkůvzdání stresem:

  • Zvláštní zpráva: Jak se vyrovnat s díkůvzdání: Tento Psych Central Zvláštní zpráva obsahuje informace o všem od přejídání ke vztahům.
  • Strategie pro přežití díkůvzdání: Resident karikaturista Chato B. Stewart nám připomíná, jak se smát při stresových situacích.
  • 10 tipů pro přežití díkůvzdání With The dysfunkční rodiny: Ze sekce Psych Central Holiday zvládání. (Nemyslím si, že toto je třeba hodně shrnutí!)
  • Bití Holiday stresu: MedicineNet akcií informace o tom, jak „přežít dovolenou šílenství, aniž by cítil šílený.“
  • Domů na svátky: Tato část WebMD pomůže porazit dovolenou související s úzkostí a stresu.
  • 8 tipů, jak porazit stres Holiday: Praktické tipy na fyzické, duševní a psychickou pohodu během prázdnin z psychologie Dnes.
  • 25 způsobů, jak porazit stres Holiday: WHAO! Matka všech seznamů beat Holiday stresu! Tento dokument PDF k nám přichází, kupodivu, od Gruzie ministerstvo oprav.

Samozřejmě, že většina z těchto tipů vám pomůže odnést celý prázdnin, celou cestu až do vánočních svátků a Silvestra.

Takže čtenáři: Co jsi udělal se připravit na potenciální stres zítra, a po celou dobu prázdnin? Případné minulé hororové příběhy můžete sdílet pomáhat druhým? Tipů, které vám pomohl přežít?

load...

Související zprávy


Post Celebrity

Teen maminka hvězda, tyler baltierra, vypráví pokus o sebevraždu

Post Celebrity

Vdova Robina Williamsa sdílí konečnou konverzaci

Post Celebrity

Princezna Kate, princ William, by neváhal hledat duševní pomoc

Post Celebrity

Obhajoba celebrit vás nezbavuje vaší odpovědnosti

Post Celebrity

Josh duggar se vrátí domů po 6 měsících v rehabilitaci

Post Celebrity

Jon hamm dokončil rehabilitaci pro alkoholismus

Post Celebrity

Víkendové čtení: pravidla tunelu Ned Zeman

Post Celebrity

Výlet zeke smith jako transgender na přeživší byl brutální

Post Celebrity

Nashville hvězdy zaznamenávají dětské písně pro každého, kdo má příběh

Post Celebrity

Demi lovato mluví o duševní nemoci, poruchách pozornosti a ozdravení

Post Celebrity

Kendall Jennerovo akné ublížilo sebevědomí

Post Celebrity

Poučení z demi mooreovy reakce na sebevražednou hrozbu