Adele se vyděsila poporodní depresí | CZ.Superenlightme.com

Adele se vyděsila poporodní depresí

Adele se vyděsila poporodní depresí

Každá žena, která prošla těhotenství a porodu se mohou týkat jak ohromující celý proces může být. Zatímco tělo prochází obrovskými hormonální a fyzické transformací, bude nová matka zažít mnoho různých emocí. Tato část se očekává i normální.

To může být obtížné, a proto rozlišovat mezi tímto a počátky poporodní deprese, a to zejména pro první-time matka. Grammy-vítěz, Adele, naučil tuto lekci z první ruky.

load...

Obsedantní myšlení

28-letá zpěvačka nedávno vysvětlil: „Měl jsem opravdu špatné poporodní deprese poté, co jsem měl můj syn, a to mě vyděsilo. Moje znalosti o porodu - nebo po porodu, jak tomu říkáme v Anglii - je to, že nechcete, aby se vaše dítě; jste strach, které by vás mohly zranit své dítě; jste strach, jste nebyli dělat dobrou práci... Ale já jsem byl posedlý svým dítětem. Cítil jsem se velmi nedostatečné; Cítil jsem se, jako bych udělal nejhorší rozhodnutí svého života.“

Zvedne velmi dobrý bod. Zatímco ona se zmíní o některé tradiční příznaky poporodní deprese, ona také ukazuje, že tento stav se může prezentovat v různých formách.

load...

Nalézt podporu

Adele začali všímat, že věci nebyly pravdu, když byla ještě těhotná. Její partner pět let, Simon Konecki, povzbudil ji natáhnout do jiných nastávající maminky na podporu, ale ona sestřelila jeho návrh zpočátku.

Matka 4-letý Angelo vysvětloval: „Můj přítel řekl bych měl mluvit s jinými ženami, které byly těhotné, a já řekl:‚F-, že jsem se ani poflakovat s af-in‘banda matek‚. Potom, aniž by si to uvědomovali, jsem byl přitahován k těhotným ženám a ostatním ženám s dětmi, protože jsem zjistil, že jsou trochu trpělivější. Budete mluvit s někým, ale vy nejste opravdu poslouchá, protože jsi tak f-in' unavený.“

Zatímco ona zjistila, že její bezdětné přátelé „na nervy“ se její chování, když se zjistí, že snadno se vztahují k těm, kteří byli zvyšování rodinu.

Ona v okamžiku, kdy se věci začaly zlepšovat po ní vyprávěl a bylo to překvapivě jednoduché. Ona říká: „Jednou jsem řekl svému známému,‚I f-in‘Nenávidím to,‚a ona prostě rozplakal a řekl: ‚I f-in‘ Nenávidím to, taky.‘ A bylo hotovo. To zvedl.“

Je skvělé, že Adele byl schopen najít úlevu přes její přátelství. Mnoho jiných žen nejsou tak štěstí, nicméně. Podle Centra pro kontrolu nemocí, 11 až 20% žen, které rodí každý rok pociťovat příznaky poporodní deprese. Někteří nález, který se změní na jejich stravě, dostatek odpočinku (což je těžké dělat s novorozenci!) A dostat pravidelné cvičení pomáhá zlepšit jejich náladu, zatímco jiní jsou předepsány léky vyrovnat se s příznaky.

To může být velmi závažný stav, takže, když je to skvělé, že všechno půjde dobře pro Adele, je důležité si uvědomit, že její náhlé zlepšení není normou.

Alone Time

Zatímco ona je velmi úspěšná a byl schopen koupit domů téměř o 10 milionů dolarů v Beverly Hills, najde si přeje, měla trochu více času na vlastní pěst. „Miluji svého syna více než cokoli jiného, ​​ale na denní bázi, když mám minutu nebo dvě, Přál bych si dělat, co se F- chci, kdy chci. Každý den se cítím takhle,“řekla.

Mnoho (ne-li většina) matky, otcové a pečovatelé mají stejný pocit. Je přirozené, že touží po ty dny, kdy jste mohli jen potulují volně, na záchod sám, nebo spát tak dlouho, jak jste potřebovali nebo chtěli. Poté, co děti, ty chvíle jsme se za samozřejmé pocit, že takový luxus.

Adele se konečně provést změny, které mnozí rodiče bojují s. Rozhodla se dát sama odpoledne týdně něco udělat, aniž by Angelo. Řekla, že její přátelé byli překvapeni této volbě, a dokonce jí zeptal, jestli se cítil špatně. Řekla: „Já ano, ale ne tak špatné, jak by mi, kdybych to neudělal.“

Je smutné, že tento objev pomohl čtyři z jejích dalších přátel přiznat, že plsť podobně, ale jsou „trapné o tom mluvit“, protože se báli být označeny jako „špatný mami.“ Adele narazí na hlavu na hřebík, když řekl, že udělat si čas pro yourself může skutečně zlepšit svou schopnost být dobrým rodičem.

Každý, kdo někdy cestoval letadlem bude vědět, že v případě havárie nebo jiné mimořádné události, letušky říkat pečovatele umístit kyslíkovou masku na sebe dřív, než se sklonem k jejich dětem. Důvodem je to, že, pokud jsou pevné a bezpečné, jsou lépe schopny postarat se o ty kolem nich. To samé platí i v našem každodenním životě.

Vliv na její práci

Známý pro její srdcervoucí hudbu, Adele otevřeně přiznává, že „nebude nikdy psát písničky jsou dobré jako ty, které se nacházejí na 21“, protože ona nemá čas „rozpadnout“ jako ona, když byla mladší a není jako „shovívavý“, jak bývala.

Ona také připouští, že mít dítě pečovat o změnila její schopnost být bezstarostné. „Bojím se o spoustu věcí teď, protože nechci umřít; Chci být kolem mé dítě,“řekla. „Jsem velmi opatrný, zatímco jsem byl předtím nikdy opatrný. Nikdy bych neudělal nic, než že by mě umřít, ale teď jdu z cesty, aby se zabránilo nic, co vzdáleně nebezpečné - jako chůze po chodníku. Raději bych chodit na trávě nebo trávníku, spíše než na chodník, v případě auto narazí do mě.“

Jako výsledek, ona také omezily její pitím a kouřením a také se stal odhodlána žít více aktivní, zdravý životní styl. Pravidelně sdílí fotky z tréninku sezení a její hubnutí je zřejmé každému, kdo má oči.

Přesto její práce udržuje její velmi zaneprázdněn a to může být těžké najít rovnováhu. „Užívám si cestovat, ale občas se cítím provinile, protože dělám tuto masivní turné, a to i když je můj syn se mnou po celou dobu, na některých noci nemůžu ho dát do postele,“ přiznala. „Nikdy jsem pocit viny, když jsem nefunguje. Jste neustále snaží, aby se na věci, když jste máma. Mně to nevadí, protože láska Cítím se za něj.“

Jistě, většina rodičů může identifikovat s pocity přesně tuto cestu.

load...

Související zprávy


Post Celebrity

Je nespravedlivé rozlišovat manželství kim Kardashian a kanye West

Post Celebrity

Nashville hvězdy zaznamenávají dětské písně pro každého, kdo má příběh

Post Celebrity

Měsíc duševního zdraví: 3 způsoby obhajování duševního zdraví

Post Celebrity

Emma kámen odhaluje historii záchvaty paniky

Post Celebrity

20 příběhů hudebníků, kteří propagují naději, štěstí a wellness

Post Celebrity

Dodržujte a oznamte: dělá duševní zdraví humor přes linii?

Post Celebrity

Je Sharon osbourne ohromen manželskými problémy?

Post Celebrity

Zkopírujte robin Williams

Post Celebrity

Reakce na zlatý glóbus od Jodie Pösteho, který vychází z řeči, se liší

Post Celebrity

Víkendové psychinky: ne izzie, ale spousta tara

Post Celebrity

Daniel radcliffe připouští, že natáčí harry potter opilý

Post Celebrity

Half-blood Prince životní lekce # 5: Pozor na nominální hodnotu