Tvé tělo | CZ.Superenlightme.com

Jste víc než vaše břicho, zadní část a prsa: budování souboru sebevědomí

V naší společnosti, náš fyzický vzhled dostane vrcholnou reklamu. To je důvod, proč tolik lidí se zaměřují tak tvrdě...

»»»

Vaše slovo nebo téma pro rok 2018

Kolem této roční době, mnoho život trenéři a bloggerů mluvit o vytvoření jediné slovo k zapouzdření následující...

»»»

Vaše nesplněné potřeby se mohou skrývat; najděte je zde

Tento týden jsem napsal článek o tom, co dělat v případě, že jste pádu pro terapeuta. Stručně řečeno, budete sdílet se...

»»»

Váš startovací kit pro pozitivní obraz

Každé pondělí má tip, činnost, inspirativní citát nebo na nějakou jinou lahůdku pomoci zvýšit svůj tělesný vzhled - a...

»»»

Váš štítek osobního těla

Pondělí může být hrubý pro mnohé z nás, a to nevytváří ideální prostředí pro budování lepší obraz těla. Který...

»»»

Dopad vaší rodiny na váš vztah k jídlu a vašemu tělu

„Když mi bylo čtrnáct a ve druháku na střední škole (jsem vynechal stupeň), jsem byl nominován na návrat domů princeznu....

»»»

Vaše tělo pozitivní valentinský dárkový průvodce

Dnes jsem chtěl udělat něco tady trochu jiného v beztížném stavu. Valentýn je za rohem. A myslím, že je to skvělý čas...

»»»

Síla vašeho těla

{Přes Pinterest; Původně zde}Sally z Již Docela nedávno napsal příspěvek na silných stylu. (Mimochodem, pokud nejste...

»»»

Vaše přání těla

Každé pondělí má tip, činnost, inspirativní citát nebo na nějakou jinou lahůdku pomoci zvýšit svůj tělesný vzhled - a...

»»»

Vaše tělo a sebepožární povolení

Kdysi jsem si myslel, že jsem neměl povolení nosit určité oblečení (nebyl jsem dostatečně tenké).Neměl jsem povolení být...

»»»

Nemusíte se vysvětlovat

Tuto událost nemohu zúčastnit, protože jsem zavalený prací. Vím, že pracovat z domova, což znamená, že může pracovat...

»»»

Můžete změnit sebe-destruktivní názory a způsoby

Před možná roky nechat všichni chodit po celém vás. Jako byste ani nebyli tam. Jako byste byli koberec vhodný pro...

»»»

Nejste svůj příběh, chyba nebo komentáře vnitřních kritiků

Takže mnozí z nás vzít jednu izolovanou událost - chybu, bolestné situace - nebo kritické připomínky našeho vnitřního...

»»»

Nejste měnou, nikdy jste nebyl

Mnozí z nás si myslí, budeme muset splatit někoho, kdo říká něco hezkého nebo komplementární k nám, každému, kdo nás...

»»»

Jóga pro všechny tvary a velikosti: otázky a odpovědi s anna guest-jelley

{Nádherný Anna Guest-Jelley učení jógy}Jsem super nadšený, sdílet svůj rozhovor s Annou Guest-Jelley, zakladatel Curvy jógy,...

»»»

Jóga a výzva ticha

Měl jsem on znovu, opět vypne vztah s jógou. Před lety jsem navštěvovat kurzy jógy na můj tělocvičně několikrát...

»»»

Psaní slibů sami sobě

Když jsme se vzali, Brian a napsal jsem své vlastní sliby. Psaní své sliby k němu, a on četl jeho sliby mi jsou momenty, které...

»»»

Psaní seznamů pro lepší obraz těla, péči o sebe a pohodu

V knize Listful myšlení: Použití seznamů být více produktivní, velmi úspěšnou a méně stresovaní, autor Paula Rizzo...

»»»

Psaní seznamů pro lepší obraz a pohodu těla, část 2

V květnu jsem napsal tento kus o různé seznamy můžeme vytvářet, že nám pomáháte vytvářet více pozitivní obraz těla,...

»»»

Světový den duševního zdraví: co má deprese společného s obrazem těla

Dnes jsem blogovat na počest Světového dne duševního zdraví. Letošní specifické téma deprese, což je ve skutečnosti velmi...

»»»

Světový den duševního zdraví: na stigma

Dnes je Světový den duševního zdraví. Na počest tohoto dne, mluvím o stigmatu a hledají odbornou pomoc. Další informace o...

»»»

Světový den duševního zdraví: na praktikující sebapoše

Dnes je Světový den duševního zdraví. Na počest tohoto dne, mluvím o cvičení self-soucit, když máte duševní nemoci....

»»»

Světový den duševního zdraví: žije smysluplný život

{Přes Pinterest; Původně zde}Když jsem byl po kolena ve diety a žízní po štíhlosti, neviděl jsem nic jiného. Samozřejmě,...

»»»

Světový den duševního zdraví: poruchy příjmu potravy u starších dospělých

Dnes jsem blogů pro World Mental Health Day. Letošní téma je duševní zdraví a starší dospělé, takže jsem se zaměřením...

»»»

Ženské časopisy: hanba těla a jemné zprávy

Už je to nějaký čas, co jsem napsal „hlídání časopisech“ místo, kde se podíváme na škodlivé zprávy, které ženské...

»»»

Proč váš pozitivní obraz těla není vždy tak pozitivní

Tu noc jsem napsal včerejší příspěvek, zůstal se mnou. Ve skutečnosti, jsem ležel v posteli, stále přemýšlel.Mé...

»»»

Proč teď můžete tělo milovat

Minulý týden jsem mluvil o tom, co dělat, když nemáte rádi své tělo nebo sami. Dnes bych chtěl pokračovat v konverzaci....

»»»

Proč jsou hromadné ztráty a reklamy na výživu nebezpečné

{Přes Etsy podle HRSG}Mám velký problém s časopisy obou ženských a zdravotnických publikací, protože jejich zostuzení a...

»»»

Proč bychom měli poslouchat naše vnitřní kritiky

Už jste našel sám sebe v této situaci: Pracujete na léčbu sami s více soucitu. Ale pak se váš vnitřní kritik začne: Jste...

»»»

Proč hledáme sebevylepšení, jak se zamilovat a mnohem více: otázky a odpovědi s danielle laporte

Ve středu jsme si povídali o tom, jak hledá sebe-zlepšení může skutečně stát self-destruktivní, výkonný vhled, která...

»»»

Proč média není vinu za poruchy příjmu potravy

Jeden z největších mylných představ o poruchy příjmu potravy je, že média mají hlavní roli při vytváření někoho...

»»»

Proč vyhrožovat lidi, aby zhubla, nefunguje

{Další informace o této fotografii zde}Naše společnost předpokládá, že očerňování je účinná strategie, jak přimět...

»»»

Proč rozhodování o dietě nebo o zhubnutí nefunguje

Každý rok, mnozí z nás, velmi mnoho z nás, se rozhodly zbavit kil pomocí diety nebo cvičení po většinu dní v týdnu....

»»»

Proč píšu o obrázku těla

Byl jsem inspirován psát dnešní příspěvek tímto silným kusem od Kate Fridkis o tom, proč se píše o tělesný vzhled.Píšu...

»»»

Proč nejdu číst fitness či časopisy o zdraví

Nejsem si jistý, že jsem někdy cítil dobře čte a fitcentrum či „zdraví“ časopis zaměřený k ženám. Místo toho jsem...

»»»

Proč toužíme zůstat stejný?

Takže mnozí z nás chvály a touží po vnitřní změny. Snažíme se být chytřejší, odvážnější, hodnější. Snažíme se...

»»»

Kdo si myslíš že jsi?

Kdo si myslíte, že jste nosit bikiny, pokud nemají „bikiny tělo“?Kdo si myslíš, že mají zastavit diety, když jste...

»»»

Když myslíš, proč mě? To vám může pomoci

Záležitosti vnímání. Mnoho. Jak vnímáme situaci bude pravděpodobně diktovat naše chování. Jak vnímáme sami...

»»»

Když jste příliš unaveni bez dovolené v očích

V poslední době jsem byl unavený. Opravdu unavený. Dlouhé seznamy úkolů. Spousta písemně. Hodně starostí. Neexistují...

»»»

Když jste ohromeni, vyzkoušejte tato slova

Jsem člověk, který má tendenci se dostat snadno spustil. Neznamená to však trvat mnoho, abych se ohromen, vyvolat „co...

»»»

Když jsi na tebe blázen

Jedli jste několik plátky pizzy, a sotva ochutnal je. Byl jsi příliš vyčerpaný projít celý seznam úkolů. Jsi spal v...

»»»

Když se cítíš ohromen

Když máte pocit, ohromen, jedna z nejlaskavější, co můžete udělat pro sebe, je jednoduše uznat, jak se cítíte - bez...

»»»

Když si myslíte, že vaše tělo je na vině

Mnozí z nás skok k závěrům, pokud jde o naše tělo. Například, předpokládáme, že v případě kus oblečení není nám...

»»»

Když si myslíte, že nemůžete

Jeden můj přítel nedávno řekl: „Opravdu chci jíst pizzu dnes, ale nemohu to není na mém stravování Nemůžu jíst pizzu po...

»»»

Když potřebujete klid

V poslední době se moje mysl se cítil velmi přeplněné. Existuje tolik myšlenek narážela proti sobě v mém mozku.Máte sooooo...

»»»

Když potřebujete ticho a vyrovnanost - ale život ze života není možný

Některé dny všechno prostě připadá tak nahlas. A tak dotěrný. Tyto náhodné myšlenky křik uvnitř vaší mysli. Napětí...

»»»

Když nenávidíš své postpartum tělo

Vaše tělo má porodila dítě, a vše, co vidíte, je břišní, která se podobá želé, strie, které se táhnou po celé své...

»»»

Když se dostanete zachyceno v tom, co ostatní myslí, chce, dělá

Mnozí z nás jen zřídka odbavit sami se sebou. Jen zřídka divit, co opravdu chceme. To, co nás živí. To, co nás těší. Co...

»»»