Tvé tělo — 2 | CZ.Superenlightme.com

Když získáváte váhu

Vzhledem k tomu, duben je National Poetry měsíc, tady je báseň jsem napsal jako připomenutí pro nás všechny.Když se...

»»»

Když se cítíte strašně na svém těle

Psát o pocit hrozné o svém těle.Respektují své pocity. Propustila. Psát o tom, proč se cítíte hrozně. Psát o pocitech...

»»»

Když se cítíte ztracené nebo odpojené od sebe

Možná jste právě začali novou práci. Možná, že jste těhotná. Možná jste měli rozchod. Možná jste se přestěhovali....

»»»

Když máte pocit, že musíte dělat a být víc

K dispozici je řada na Brene Brownově knize Dary nedokonalosti, které jsem může tetování na tváři: „Dnes budu věřit, že...

»»»

Když se po jídle cítíte provinile

Pro Memorial Day weekend, Brian a já jsem navštívil přátele v Miami. Snědli jsme spoustu mých nejoblíbenějších jídel:...

»»»

Když se cítíte vyčerpaný

V poslední době jsem dělal více psaní, než je obvyklé. Byl jsem editaci a korektury svou připravovanou knihu, udělat...

»»»

Když se cítíte špatně o vašich potřebách a sami

Cítíte se špatně k touze po zdřímnout uprostřed dne?Cítíte se špatně pro které chtějí stanovit určitou hranici-jako...

»»»

Když se objeví recidiva obrazu těla

Před pár víkendů, šel jsem do Tampy, a ztratil body image během několika hodin.Cítil jsem přesvědčen, jeden den. Ve...

»»»

Když své tělo nerozpoznáte

Teď nepoznávám mé tělo. K dispozici je svěží jizva hluboko pod moje břicho od svého C-sekce. Tam je větší váhu....

»»»

Když nemilujete své tělo nebo sebe

Když jsem publikoval svůj příspěvek na sebelásku ve čtvrtek, jeden čtenář zmínil, že si přála, aby mohla věřit mým...

»»»

Při stresu: 40 nápadů, které nepodléhají smutnému tělesnému obrazu

V poslední době jsem se má těžké časy. Moje nálada byla nízká, a já jsem se cítil co nejlépe. Podrobnosti nevadí. To, co...

»»»

Když závodní myšlenky brání vlastní péči

Některé dny jsem se jen těžko relaxační. Jsem vegging na gauči, nebo čtení mocné slova určitou knihu. A pak myšlenky, jako...

»»»

Když lidé dělají připomínky k vaší hmotnosti nebo vynechávají dietní poradenství

Dávejte pozor, nechcete vyhodit se vším, dezert jste jíst v poslední době. Ujistěte se, že budete pracovat ven. Nechcete...

»»»

Když milujete nebo dokonce tolerujete své tělo, je to nemožné

Když jste nenáviděla své tělo po mnoho let, samotná myšlenka, že můžete milovat, nebo si toho vážím, nebo dokonce jen...

»»»

Když všichni kolem vás sledují svou váhu

Jste obklopeni lidmi na jídlo plány, kteří jedí jen to, co je napsané na list papíru. Lidé, kteří nedůvěry své chutě,...

»»»

Kdy se cítíte nejlépe ve svém těle?

Zpátky v červenci, rozhovor jsem neuvěřitelné Amy Pershing, LMSW, ředitel Pershing Turner center v Annapolis, a klinické...

»»»

Kdy jste se dozvěděli, že jste nehodný?

Kdy jste se poprvé dozvěděl, že jsi nehodný? Kdy jste se dozvěděl, že stojí za to podmíněno určitými věcmi-svůj vzhled,...

»»»

Když se láska těla cítí falešná

Dnes mi ctí sdílet host post od Darla Breckenridge, MS, psycholog specializující se na přejídání na Zelené hoře u Foxe,...

»»»

Když milovaný jedí nebo chce zhubnout

V poslední době, úžasné Weightless čtenář zvedl téma, které vím, že mnozí z vás budou moci ztotožnit.Uvažovala, co...

»»»

Co máte v letošním létě?

V dubnu jsme hovořili o aktivitách self-péče jaře na našem seznamu. Dnes bych chtěl mluvit o tom, co děláte v létě.Líbí...

»»»

Co je na vašem seznamu sebeobrany na jaře?

  Jaro je oficiálně tady - i když v mnoha částech USA a ve světě, to není zrovna chuť. (V současné době je to 39 stupňů...

»»»

Co se stalo s odpočinkem?

Jakmile se moje dcera usne, je to jako pistole zhasne. Moje srdce začne bít rychleji. Můj krevní tlak stoupá. Můj dech se...

»»»

Co jste se dozvěděli o sobě

V pondělí jsem zahrnuty následující výzvy k odbavení sami se sebou: Napište, co jste se dnes naučili o sobě.Ptát sami sebe...

»»»

Jak vypadá hodný

Tento týden Anna Guest-Jelley - blízký přítel a zakladatel stále mocné Curvy jógy - a jsem představil vám na našich eBook...

»»»

Co chceme pamatovat

Nedávno jsem objevil nový-to-mi blog Karina Bania. Tento příspěvek zejména mě napadlo. V něm Bania se diví, co si vzpomenete,...

»»»

Co pamatovat, když jste získali váhu

Když jste přibrala, možná budete cítit frustrovaný. Velmi frustrovaný. Se vám nelíbí, jak se vaše oblečení fit. Ve...

»»»

Co si pamatujete, když se cítíte strašně na svém těle

Myslím, že je klíčem k pocit, naše pocity - ať pocit, že přijde. Všechny pocity jsou platné. Takže pokud máte pocit, jako...

»»»

Co dělat, když váš vnitřní kritik říká

Před několika dny, v tomto příspěvku, jsem sdílel mnoho vlastností, které tvoří naše vnitřní kritiky, z Tara Mohrovy...

»»»

Co dělat, když vaše rodina komentuje váhu

V poslední době se čtenář, Jen opustil vynikající otázku na svůj post o tom, co dělat, když vám přibývají na váze....

»»»

Co dělat, když se obáváte přírůstku hmotnosti nebo získáváte váhu

Takže mnozí z nás mají strach k přibírání na váze. A tak mnozí z nás stávají znechuceni sami se sebou, když budeme...

»»»

Co dělat, když tenký ideál proklouzne dovnitř

Nedávno jsem začal odbočovat a dělat jiné typy cvičení (kromě pilates), které jsem opravdu těší.Víte, já potřebuji...

»»»

Co dělat, když se emoce stávají ohromujícími

I když je důležité, aby uvolnit své emoce, někdy stačí dát pauzu. Někdy se vaše emoce natolik drtivá, že je lepší mít...

»»»

Co dělat, když miluje dietu, část 2

Minulý týden jsme si povídali o tom, jak přistupovat milovaného člověka, kdo diety nebo chtějí zhubnout. Několik...

»»»

Co je třeba vzít v úvahu při sestavování novoročních usnesení

Hubnutí je nejlepší řešení tady v Americe, a není pochyb o tom, že v mnoha jiných zemích. Možná, že někteří z vás...

»»»

Co tě zastavuje?

V posledních několika týdnech jsem byl zkoumání tématu objímat sebe stejně jako my, a vlastně nechal nás ostatní vidí....

»»»

Jaká sama láska je skutečně

Existuje mnoho mýtů a mylných představ o sebelásky, že je to sobecké a self-zabraný, že je to povrchní a hloupé, že je to...

»»»

Jaká láska k sobě může vypadat

Já končí týden s dalším kusem na sebelásky. (Zde je část jedna a dvě). Níže jsou uvedeny další příklady toho, co...

»»»

Jaká láska vypadá

„Váš vztah se svým já je nejdůležitější vztah, kdy budete mít. To tvoří základ pro každý jiný vztah ve svém...

»»»

Jaký sabotuje pozitivní obraz těla: část 2 s kimberly riggins

Zde je druhá část mého rozhovoru s Kimberly Riggins, autor směle s názvem knihy Miluj svého Naked Ass: 80 Jemné způsoby, jak...

»»»

To, co opravdu stojí za námi

Každý z nás nese sbírku různých „shoulds.“ Přesvědčení, že jsme přesvědčeni, jsou čisté, tvrdá fakta. Víry,...

»»»

Co rodiče potřebují vědět o poruchách stravování: otázky a odpovědi s Jane Cawleyovou

Dnes jsem s potěšením představit rozhovor s Janou Cawley. Jane a její rodina pomohl její dcera, pak 14 let, zotavit se z...

»»»

Co dělá obraz vašeho těla zpívat?

Toto pondělí, jsme si povídali o několik užitečných otázek, požádat, aby posoudila stav vašeho body image.Dnes chci mluvit...

»»»

Co může milovat sám sebe

Existuje mnoho mylných představ o sebelásky. Někteří lidé předpokládají, že milovat sami sebe, je policajt-out nebo omluva...

»»»

Co leží pod naší touhou zhubnout

Před lety jsem byl záměr na hubnutí. To byl můj cíl na dlouhou dobu (v podstatě deset let). Dnes si uvědomuji, že to není...

»»»

Jaký kamarád jste?

Eleanor Rooseveltová říká: „Přátelství se sebou samým je vše důležité, protože bez něj člověk nemůže být...

»»»

Co jsem se naučil během čtyř let psaní beztíže

Zmínil jsem se o několik lekcí jsem se naučil v průběhu posledních čtyř let jsem byl psaní beztíže v tomto prozradí...

»»»

Co jsem se dozvěděl o péči o sebe

Naučil jsem se tolik o sebe postarat v průběhu let, a to zejména od té doby se účastní Mara a tamaryšky je self-péče blogu...

»»»

Co to znamená, když nám něco slouží

Mluvím často o zaměřit svou pozornost na věci, které nám slouží a pustil věci, které nemají.Například, v tomto...

»»»